网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,870,432贴子：93,873,244

195大基数减肥记录贴，3个月后再来复盘自己

只看楼主收藏回复

我一直觉着，最近的体重大概180多斤，直到3月1号称了下体重，195.3！！！自那天开始下定决心减肥，给自己三个月的时间，看自己能减掉多少！！开一个帖子，记录自己每天的体重、饮食、运动和所思所想。希望6月1号来复盘的时候，变成全新的自己！
IP属地:河南1楼2023-03-03 13:05回复
    一直都直到自己胖，没有想到的是竟然这么胖！！！
    IP属地:河南2楼2023-03-03 13:07
    回复
      广告
      立即查看
      今天是减肥开始的第3天了，心里特别的压抑，我想可能是因为缺少碳水的缘故吧。心情不好了，就在这里发些东西，记录下减肥过程中的每一天。
      IP属地:河南3楼2023-03-03 13:09
      回复
        最近3天的体重：
        3.1 195.3
        3.2 194.6
        3.3 193.8
        IP属地:河南4楼2023-03-03 13:11
        回复
          今早饮食：
          1袋牛奶+1个鸡蛋
          IP属地:河南5楼2023-03-03 13:12
          回复
            中午饮食：
            200克鸡胸肉+200克生菜
            IP属地:河南6楼2023-03-03 13:13
            回复
              84年的中年大叔一枚，195这个体重，带来的不只是外表形象的影响。
              IP属地:河南7楼2023-03-03 13:41
              收起回复
                身体亚健康，转氨酶高、血压高。睡觉打呼噜，睡觉时血氧监测某个时刻最低72，怕是自己把自己闷到了。
                IP属地:河南8楼2023-03-03 13:43
                回复
                  广告
                  立即查看
                  最近一年胖的厉害，之前的衣服都不能穿了。
                  IP属地:河南9楼2023-03-03 13:44
                  回复
                    加油
                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-03-03 13:44
                    收起回复
                      家人嫌弃我，我自己也嫌弃自己----丑陋的中年人
                      IP属地:河南11楼2023-03-03 13:45
                      回复
                        昨天晚上休息不好，现在特别困。
                        IP属地:河南12楼2023-03-03 16:19
                        回复
                          中午吃的已经消化，又有点饿了。
                          IP属地:河南13楼2023-03-03 16:20
                          回复
                            到下班时间点，手头的事情还没有处理完，可是现在的我什么也不想看。
                            IP属地:河南14楼2023-03-03 18:00
                            回复
                              广告
                              立即查看
                              昨晚睡的有点晚，夜里12:16。
                              IP属地:河南15楼2023-03-04 10:00
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示