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最近几天外出 回成都好好锻炼
IP属地:四川来自iPhone客户端248楼2023-01-26 17:55
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    换了手机 去外地陪家人办事，和家里人聚会。今天回到成都，这周结束开始恢复训练控制饮食
    IP属地:四川来自iPhone客户端249楼2023-01-28 23:40
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      纪念下更换手机了，明天开始上班
      恢复训练等待几天 调整好作息。
      要加油了 新年开始了。不能辜负自己
      IP属地:四川来自iPhone客户端250楼2023-01-29 22:56
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        生活不会因为我而有所不同 自己学会宽容
        IP属地:四川来自iPhone客户端251楼2023-01-30 22:26
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          多买了两个碗和盖子，每天六顿饭 明天开始恢复训练，买月卡。买了牛奶和燕麦，送了小瓶还不错。休息了十天今天竟然突破了，二十个引体做组，以前只能12-15个。今年要加油更加突破！
          IP属地:四川来自iPhone客户端252楼2023-01-31 22:11
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            闲下来就会想抽烟 还好只是偶尔抽下，明日开始不抽烟了等下个休息日再说
            IP属地:四川来自iPhone客户端253楼2023-01-31 22:12
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              今天开始训练，不知不觉感觉变壮了，先练起来刷脂。好累 等会睡觉。
              IP属地:四川来自iPhone客户端254楼2023-02-01 21:12
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                失去的永远不会再有了吧
                该睡觉了 晚安


                IP属地:四川来自iPhone客户端255楼2023-02-02 23:05
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                  放假了奖励自己十一点睡
                  明天起来有氧洗澡吃饭收拾 下午去健身
                  希望2024年的我感谢如今的自己
                  IP属地:四川来自iPhone客户端256楼2023-02-03 22:47
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                    早上起来空腹有氧 回家洗澡收拾现在煮着鸡胸肉备餐等会出门健身，换了手机壳，重新换了床单被套干干净净香香的味道是我感觉最舒服的状态
                    IP属地:四川来自iPhone客户端257楼2023-02-04 14:27
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                      真的变了很多 也明白很多习惯和行为不得不改变
                      总有些时候因为某些人的离开而去改变
                      孤独的路上 学会享受每天一个人
                      IP属地:四川来自iPhone客户端258楼2023-02-04 22:19
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                        早上起开空腹有氧，结束后的去亲戚家吃饭，吃完午睡了会去练腿，带着表弟一起，晚上吃的太多了，等会休息下骑自行车回家半个小时有氧，回家洗漱明天早起做饭要上班了。
                        IP属地:四川来自iPhone客户端259楼2023-02-05 19:31
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                          我需要一辆车，找了十分钟充满期待发现了它
                          当我打开发现它坏了，我想任何事都不要充满太多期待，落差的一瞬间，我知道我还要去找下一辆，所以我还要不断走路
                          IP属地:四川来自iPhone客户端260楼2023-02-05 20:23
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                            安静的走在路上，有时候没有车的路也有一种慢性的思考。孤独是成长的必需品，但爱不是
                            IP属地:四川来自iPhone客户端261楼2023-02-05 20:28
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                              等 等一个两年后的自己


                              IP属地:四川来自iPhone客户端262楼2023-02-05 20:32
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