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刷脂还是有效果的，轮廓逐渐清晰，要加油将体脂降低，敷完面膜洗完脸去睡觉了，明天起来有氧。今天练了肩
IP属地:四川来自iPhone客户端282楼2023-02-15 22:17
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    我擦，能狠下心减肥的都是这个👍
    IP属地:四川来自iPhone客户端283楼2023-02-15 22:37
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      做点忙着出差工作今天恢复训练，休息了一天也不算休息 在山上忙着工作
      IP属地:四川来自iPhone客户端289楼2023-02-17 21:38
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        夜晚十二点的成都格外安静
        IP属地:四川来自iPhone客户端290楼2023-02-17 21:39
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          我愿变成童话里 你爱的那个人
          一直努力 一直走下去
          IP属地:四川来自iPhone客户端291楼2023-02-17 21:40
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            努力没有捷径 吃喝练睡
            小朋友看见跳绳也会想试试 哈哈哈
            IP属地:四川来自iPhone客户端292楼2023-02-18 11:26
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              昨天做了备餐 练完腿 好久没看见花了
              好多的习惯是改不了的 人真的是求同存异
              突破135了蹲腿！等到200那天一定是值得流泪的努力结果。
              IP属地:四川来自iPhone客户端293楼2023-02-19 08:56
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                今天在家宅了一天 休息日
                时间啊 真的好快 明天继续训练日
                没有对自己想说的了
                我有点点累


                IP属地:四川来自iPhone客户端294楼2023-02-19 22:00
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                  今天没什么状态 没练好
                  现在准备睡觉 最近开始有些乏力了
                  加油吧 路还很漫长
                  IP属地:四川来自iPhone客户端295楼2023-02-20 21:41
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                    上班前的有氧，日子的反复
                    IP属地:四川来自iPhone客户端296楼2023-02-21 10:09
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                      好累 只想睡觉 睡觉吧
                      IP属地:四川来自iPhone客户端297楼2023-02-21 22:47
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                        纪念下今天第一次拍摄背部
                        IP属地:四川来自iPhone客户端298楼2023-02-22 21:50
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                          纪念下145蹲腿！进步就是最好的结果
                          IP属地:四川来自iPhone客户端299楼2023-02-24 22:31
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                            有在好好锻炼
                            IP属地:四川来自iPhone客户端300楼2023-02-27 07:21
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                              周而复始
                              IP属地:四川来自iPhone客户端301楼2023-02-28 09:46
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