害怕被手机所害，那就任由自己冷落它，无所谓？
不玩它也能生活，不是吗？至少眼前没啥不忍受不了的，就这样下去吧。
晃晃悠悠，在屋里各处走动。貌似随性，可又不止于此，有点别的东西。
你就这么无情，可有人不舍得，此人就在你身上。自己能体会到。
他会怎样跟你较劲？不知道，随便。什么时候他能赢了，你也不死扛。他很强大，何必呢。
来了吗？没有。
来了没？还没。
你在盼着被他打败？好像是，但自己不承认。继续浪荡，在一种奇异的氛围里。
手机就在那里，你一次次经过它身边，目光扫过，温柔的，轻轻的。
你在等着他破门而入吗？不能有这念头吗？能有吗？怎样回答不重要。有这样的问话，这才有意思。
似乎还有点什么，让它们来，随便。
走着，走着，品味一切。

每个卑微都是一个无限，供你任意驰骋。
反过来，每个无限都是一个卑微，你必须虔诚地、坚定地回到这卑微。
为何要从无限中返回卑微，有何意义，如何去做，值得好好挖掘。
你必须真诚地信赖这个观念，以赢得下一个无限，再下一个。

生活空间有限，有许多有趣的东西出现，例如自由。
吃了午饭，你打算睡一段时间，享受休息；重要的是，你有不受限制这样做的自由；
还有什么你不会拒绝，或者说向往的？
一整天的任何时段，你都有尽情睡觉的自由；
包括今天在内，一段长长的日子，你始终能这样睡；
你的身份决定，只要你想睡，任何时候都可以；
更多的条件支持，凡有利于你的休息的事，你尽可以随便做，不受限制；
有一个属于你的社会环境，它确保你有极大的生活自由，休息只是其中之一。
沿着同一方向，变换方向，挑选种种方式，还能想更多。随便瞎想，让想象力任意驰骋，这个你特别在乎。
接下来，它们能给眼前的生活带来什么，你可以尽力挖掘。这自由你更不想放过，是吧？

生活里永远有个迷人的问题：眼前这小小的资源，我尽其可能利用了吗？或者说，已经在握的自由，我充分享受了吗？
无论余地多么小，你都可以这样问自己。妙的是，你总是得不到肯定回答。事实是，你一定会有某些角落没发现，没有用到，某些机会被浪费了。
然而你又往往想要肯定，说眼前的机会已经用尽了，没有再用心的必要了，然后可以向比眼前更大的空间看去。
什么在支配你？你的贪婪。这不见得是针对具体的东西，也不是对它越来越多的占有，而是资源步步增加的趋势。更确切地说，是在你心中，被你的心所创造、维持的这个动态。它让你痴迷，给你心安。
心比天高，可你面对的仍然是眼前的、能伸手触碰的对象。这不好吗？难说，你不知怎样判断，还在遥望，保持那个向往的目光。
但你必须说，这念头会再来，来了又来。

专注于卑微有种种意义，但这是违背你的本性的。你的抗拒、逃离很自然。
真正满足你的是什么？这抗拒和逃离，这个行为包含的所有。
观赏那种片子，这过程你一定熟悉。本来可以从头仔细看，缓缓前进即可。哪怕力度最小的、最卑微的点，也够让你爽，但此刻你就是要朝前跑，急吼吼的。
你只需要站在最高处？不是，此刻你有扩张的能力和余地，可以撒开腿狂奔，想去哪里就能到哪里。这机会、这能力、这已经在手里的可能性，构成一份珍贵资源，绝不能轻易放过。自己的内心要你表达这个，这冲动指挥你的手指，引导你的鼠标，带来自己渴求的精彩。
生存需要扩张，你难免要逃离卑微，但结果不重要。你这离开的过程，这步步移动、这个动态、内心的始终伴随、那跌宕起伏才是最要紧的。
承认这点，你就需要回到卑微了。因为你需要这个过程的起点，没有它就没有后来。
你该庆幸，因为自己活在现实生活中，不能随时有那种欣赏。正是这个受限，你才拥有打开它之后的辉煌，还有一次次的再来。
你真的荣幸，因为生活里处处有卑微。要是你有这自觉，主动投入专注，那就更好了。

专注于卑微，摆明了就是要你跟自己的本性过不去。你当然会抗拒、逃离。
你的又一个本性出现了——享受这样的动作，细细挖掘其中的价值，造福于自己。
当然这隐藏得更深。不够敏感，不花点心思，没受点折磨，你还真就看不出来。
所以你就是需要专注于卑微，力道最好重一点。把自己压得越狠、使自己越绝望，后面的就越有保障了。
这样的自虐自然会遭到更有力的反抗，所以没法一直成功，但能来了再来，没有穷尽。
专注于卑微，其实就是守住一个无限轮回，人生的极致就在这进程、这守护中。

你可以怎样维护自己的核心力量？举例来说，某个驱除眼前之恶的方式似乎已经够用，你还能注意到别的、更多的方式，包括那些貌似毫无用处的。你在奔向一个无限，它围绕着你的核心力量，对这力量的存在起决定作用。
那个逼到眼前的恶，看似躲不开，非赶紧除掉不行。其实最大的恶——破坏你内心里最深的稳定、夺走你核心力量、毁掉你最大利益的——你未必能发现。也许你有所察觉，但觉得它似乎挺虚，它的问题可以往后推一推。这样想的根源是自己对它的轻视。这个你也未必能意识到。

早晨起床，你去洗手间刷牙。平时你每次都是在里面刷完才出来，这回看来也是。
可现在你不爽。老老实实站在洗手池面前刷，身子不动弹，平时你就觉得憋屈，今天不想忍了。你嘴含电动牙刷，一边刷一边走出来。
没料到，一离开洗手间，缓缓步行中，一股舒畅的滋味油然而生，真棒。
要是刚才直接扔下牙刷走出来，岂不是更爽？不是。以前你遇到过刷牙过程被临时中止的情况，当时没有这份快感。
直接离开，代表你放弃此刻刷牙。现在你接受刷牙的立场没变，同时后撤了一步，也就是向拒绝靠近了一步。换言之，你处于走向拒绝的路上。
任何不幸降临，人自然都想躲开，越快越好。但真正满足你的不是这个。保留自然的愿望和姿态，同时坦然走在趋向躲开的路上，使自己松弛下来，这是最有价值的。巴不得赶快成功，意味着无视这条路，只想快点抛弃它。
那就禁止自己这样？不用。但你明白，心情的健康不容忽视。有一种对此的敏感，找到实现的方式，这更值得你用心。

活着，你肯定有自己专属的贫乏，拿不出他人那样的东西；你一定有自己独有的拙劣，跟谁都比不过。
但你别忘了，一定有某个地方你够牛。在那里面，你的感觉比谁都灵；自己的逻辑一直畅行；你的能耐超过身边任何人；自己的美妙没人能懂；你可以放肆玩自己的，轻易玩出花来，而别人只能干瞪眼。
这机会到哪儿去找？就在你最不堪的场景中；你失去生活的掌控，深感无力的时候；你最有理由自我怀疑的问题上；你即将放弃之时。此时此刻，上天做好了安排，就看你是否有这敏感。
有证据这样说吗？没有。所以，你此生的任务就是寻找证明，越是没把握就越是执着，你就认这个。
贫乏和拙劣是好事，它造成了你一生的确定性、纯粹性。最好的机会在这里。
有根据吗？不知道，你又上路了。

重视卑微的存在，你就会对其到来敏感，对应该为之做好准备敏感，从而做好准备。这包括提前思考、预判所有情况、预先设计、预留时间、精力、预先安排所需条件等。
为此，你需要让关于卑微生活的理念占领整个生活，弥散在每个时刻，每个场合的头脑中，沉浸于每个当下的意识里，就像地球重力对每个东西的作用那样。
如此说来，你就甩开别的东西不管？当然不是。那些高大的、亮眼的、事关重要的存在对你有绝对的支配力，随时可能压在你眼前。这态势你甩不开，也应该如此。抬高卑微的有关理念，无非是让它不至于被取代，得到宝贵生机而已；能起到的作用仅仅是让你的生活不被别的存在全挤占，整体趋于平衡而已。

你打算干一件卑微的事，应当为此做什么准备，让自己好好专注于它？
预先安排它的前后事项，给它留出尽可能充足的时间；
尽早起步，使自己时间充裕，从容不迫；
先想好具体的实施方案，越仔细越好；
预先安排，使自己到时候能集中精力；
它可能遇到的阻碍，尽早开始排除；
提前去掉各种可能的干扰，给它一个纯粹的环境。
容易吗？不易，先专注于这些吧。

生存的任何一种窘迫，真正的悲哀不是人在其中丧失了什么东西，例如某种功利观所指的利益，而是他没有这种自觉——他本来有无穷多种方式与这窘迫打交道，与这损失相处，他本可以以这丧失为舞台，演出主观性的数不尽的好戏，可他错过了
生活里，你常常被告知，说自己被剥夺了某种自由——例如你的生活被顽固的慢性病钳制住一样。有人只是喋喋不休地渲染你惨到了何等程度，而你真正的不幸是什么？是在这压制不可撼动的前提下，没有找到发挥主动性和生命活力的无限可能，是自己没有这样的自觉，是即使意识到了也不愿去寻找。而那些表达者的可恶恰恰在于无视这种可能，或有意遮蔽它，只是一味地将你带入绝望的、悲哀的深渊，仿佛这就是其唯一的目的。如果说其动机就是要毁掉你这可能，也不为过。
这人是谁？不确定，说不定是你自己。

你有一件倒霉事，然后使用一种自认为不错的方式去应对，然后有什么?问题就彻底解决，你就能放心了？
不是这么回事，但自己就是要这样做。你从中能获得很多东西。哪怕接下来失败，它们都在。你不会倒下，也许站得更稳。
很好的安抚，那这不幸呢？不再直面它，任由努力的效果怎样，扔在一旁不管？
就算眼下无效，你的行动也有助于效果出现，一步也有意义；
没解决，但有了这努力，情况没有变得更坏；
即使没解决，你也在用力自救，不会愧对自己；
不能放心，但渴望放心，注意力在这里。你在此处获得一种确定性，心里少些迷茫和混乱；
这些都不过是可能，但你可以相信是真的。这让你好受些。
问题依旧，但抓住它和挣脱它的愿望不放，对生活、对自己就能有高质量的体验。这是肯定能得到的；
问题依旧，可就是想要解决。一个残忍的分裂，但你必须直面分裂，跟它相伴。它就是你真正拥有的。
虽然不能保证有效，但希望有可能不时显现，短时间的、零碎的快乐不该漏掉。这个分裂正是它的保障。
遇上了不幸，人容易走向两个极端：或想办法躲开，或沉溺于其中。其实不必如此。

一花一世界，没错；
一坨狗屎一个世界，也对；
你的某个遭遇，无论是否如你所愿，与之相关的存在同样没有边际；
你为此作出的一个选择，这后面肯定可以有一个看不到头的、你的自由精神的扩展，不管是何选择；
你的任何情感、观念倾向也是吗？当然，都要制造一个向无限远处荡去的余波；
你由此而来的行动，不论你做了什么，也是；
你的生活在空间和时间上包括数不尽的点，与它们各自相连的一切叠加起来，更加波澜壮阔。你的头脑可以在其中天马行空，没有止境。
一花一世界。每当你遇事，无论好坏，一定不要忘了这句神谕，尽量挖掘其内涵。这是最要紧的。

活着，生命容不得你自弃，也不许你张狂。
上天给你好好活的任务，但不允许你借着这个胡来，干出格的事。
上天要你谨慎地活着，敬畏生命，却禁止你以此为理由混日子，你没有懈怠的权利。
然而，恰恰是张狂让你保持鲜活，活力足，免得你消沉、懈怠；正是你的消极、自弃帮助你静下来，躲开张狂。
没错，你既要自弃又不能自弃，你得张狂却又不可张狂。你要生命持续，就要承受这分裂。这张力是你维持高质量生存的前提。
为啥有人的日子过得没劲，或想死？因为不这样就要接受残忍的、痛苦的分裂，没得选。而他担不起这分裂，就是说，他活不起。