今天体重62.2。中午吃了正常的饭，有芋头。嗯～今天没有酮体。

吃撑啦～罪恶呀。
体重62.6
周末有吃淀粉和糖，今天控制了一下。

去了和食物很好的地方

好吧～是吃得很过分哈～

今天依然没有酮。估计要戒断多几天。

今天体重63。开始有一点酮，半度的样子。这几天就当作测试复碳后的反弹如何吧。反弹力度很大哟。感觉吃糖和主食可以一天1斤的长。好怕哟～～感觉人生如此的艰难。哈哈哈～而且一反弹心情也不好，昨天吃一大把逍遥丸。挣扎～而且和老母亲相处怎么这么难。母上真的负能量满满百事管满满哟。

昨天努力吃肥肉

今天体重62.8。MC如期而至。昨天吃了一个麦旋风。满满一大杯雪糕。吃了一点蜂蜜。嗯～今天没酮。

这几天在迷恋吃这个。昨天吃了4个。
这家好咸！我还买了另外一家没那么咸的。
然后我可以喝好多好多水！真的要喝水哈～

中午的饭食，每当我不感觉到饿的时候就是要开始瘦的节奏。

今天体重62.5。还是没有酮。昨天吃西瓜🍉啦。淀粉倒是没有吃

今天体重62。依然没有酮，这次怎么回事，也没吃淀粉，这么多天都没酮。真是生酮后怎么乱吃都有酮，作到没酮后，怎么都生不出来啦～

今晚决定不吃东西，不是因为要饿自己，而是陪娃上课。一下班就陪读，陪到8点半再去拿练习卷。

今天体重61.8。嗯～没有吃够脂肪所以有饥饿感。