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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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不标准半俯卧撑飘过
IP属地:河北来自Android客户端804楼2021-11-14 19:34
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    14日打卡，引体向上10，双臂曲伸20，跳绳300，跑步10公里，杠铃卧推65*8*8
    IP属地:重庆来自Android客户端805楼2021-11-15 00:03
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      运动补剂加v：ehhy123优惠出单
      来自Android客户端806楼2021-11-15 12:34
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        15日休息
        IP属地:重庆来自Android客户端807楼2021-11-16 00:00
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          16日打卡，引体向上5，双臂曲伸15，前天跑步后左膝不适，休息
          IP属地:重庆来自Android客户端808楼2021-11-16 23:51
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            17日打卡，俯卧撑20，引体向上25，双臂曲伸30，跳绳400，跑步5公里，杠铃卧推65*8*6，哑铃弯举6组
            IP属地:重庆来自Android客户端810楼2021-11-18 00:01
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              18日打卡，今天休息
              IP属地:重庆来自Android客户端811楼2021-11-18 23:27
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                19日打卡，引体向上25，双臂曲伸15，杠铃卧推65*8*6，深蹲95*12*6
                IP属地:重庆来自Android客户端812楼2021-11-21 00:00
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                  20日休息
                  IP属地:重庆来自Android客户端813楼2021-11-21 00:00
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                    21日打卡，引体向上15，双臂曲伸15，跳绳1000，杠铃卧推65*8*8，哑铃弯举8组
                    IP属地:重庆来自Android客户端814楼2021-11-22 00:13
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                      22日休息
                      IP属地:重庆来自Android客户端815楼2021-11-24 12:32
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                        23日，跳绳300，双臂曲伸15，引体向上10，跑步5公里，哑铃弯举6组
                        IP属地:重庆来自Android客户端816楼2021-11-24 12:32
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                          24日日打卡，引体向上10，双臂曲伸30，俯卧撑20，杠铃卧推65*8*9，深蹲95*12*6
                          IP属地:重庆来自Android客户端817楼2021-11-25 00:32
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                            25日休息
                            IP属地:重庆来自Android客户端819楼2021-11-27 23:50
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                              26日打卡，引体向上15，双臂曲伸30，俯卧撑20
                              IP属地:重庆来自Android客户端820楼2021-11-27 23:51
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