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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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13日打卡，引体向上15，双臂曲伸30
IP属地:重庆来自Android客户端744楼2021-09-16 00:02
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    14日打卡，引体向上20，双臂曲伸30，俯卧撑100
    IP属地:重庆来自Android客户端745楼2021-09-16 00:03
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      15日打卡，卧推63*8*6，硬拉35*12*3，73*5*5
      IP属地:重庆来自Android客户端746楼2021-09-16 00:04
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        另引体向上25，双臂曲伸15
        IP属地:重庆来自Android客户端747楼2021-09-16 00:04
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          16日打卡，引体向上20，双臂曲伸45，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举6组
          IP属地:重庆来自Android客户端748楼2021-09-17 21:33
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            17日打卡，俯卧撑20，双臂曲伸30，引体向上15，杠铃卧推65*8*5，58*8*5，硬拉58*8*3，73*8*3
            IP属地:重庆来自Android客户端749楼2021-09-18 00:06
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              18日打卡，引体向上15，双臂曲伸30
              IP属地:重庆来自Android客户端750楼2021-09-20 01:13
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                19日打卡，引体向上5，节日休息
                IP属地:重庆来自Android客户端751楼2021-09-20 01:13
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                  20日假期休息
                  IP属地:重庆来自Android客户端752楼2021-09-20 22:00
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                    21日打卡，俯卧撑50，引体向上15，跳绳300，跑步5公里，杠铃卧推63*8*7，硬拉35*12*3，63*9*3，83*5*3
                    IP属地:重庆来自Android客户端753楼2021-09-22 08:47
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                      22日打卡，引体向上15，双臂曲伸35，比较疲劳，休息
                      IP属地:重庆来自Android客户端754楼2021-09-24 00:29
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                        23日打卡 俯卧撑75，双臂曲伸30，引体向上15
                        IP属地:重庆来自Android客户端755楼2021-09-24 00:29
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                          24日打卡，俯卧撑70，双臂曲伸30，引体向上20，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举6组
                          IP属地:重庆来自Android客户端756楼2021-09-25 01:25
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                            25日打卡，俯卧撑30，引体向上20，跳绳300，杠铃硬拉35*12*3，63*10*3，83*5*5，卧推63*8*8
                            IP属地:重庆来自Android客户端757楼2021-09-26 01:55
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                              26日打卡，俯卧撑100，引体向上20，跑步5公里，哑铃弯举6组
                              IP属地:重庆来自Android客户端758楼2021-09-27 00:14
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