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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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5日打卡，引体向上32，双臂曲伸50，跳绳300，杠铃卧推60*8*8，深蹲90*12*6，硬拉90*5*1
IP属地:重庆来自Android客户端667楼2021-07-06 00:20
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    6日打卡，引体向上25，双臂曲伸50，跑步5公里，哑铃弯举6组
    IP属地:重庆来自Android客户端668楼2021-07-07 23:43
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      7日打卡，引体向上32，双臂曲伸35，有应酬，休息
      IP属地:重庆来自Android客户端669楼2021-07-07 23:44
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        8日打卡，俯卧撑20，引体向上26，双臂曲伸35，杠铃卧推60*8*8，深蹲90*12*6，硬拉90*5*3
        IP属地:重庆来自Android客户端670楼2021-07-09 00:20
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          9日打卡 引体向上25，双臂曲伸30，跑步5公里，哑铃弯举6组
          IP属地:重庆来自Android客户端672楼2021-07-10 00:55
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            10日打卡，引体向上5，跳绳400，跑步5公里
            IP属地:重庆来自Android客户端673楼2021-07-11 00:16
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              11日打卡，俯卧撑30，杠铃卧推60*8*8，深蹲90*12*6
              IP属地:重庆来自Android客户端674楼2021-07-12 00:04
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                12日打卡，引体向上18，双臂曲伸35，跑步5公里，哑铃弯举6组
                IP属地:重庆来自Android客户端675楼2021-07-13 00:41
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                  13日打卡，引体向上12双臂曲伸30
                  IP属地:重庆来自Android客户端676楼2021-07-14 00:34
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                    14日打卡，引体向上28，双臂曲伸50
                    IP属地:重庆来自Android客户端678楼2021-07-14 23:08
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                      16日打卡，引体向上28，双臂曲伸30，跳绳300，跑步5公里，杠铃卧推60*8*6，深蹲90*12*6
                      IP属地:重庆来自Android客户端679楼2021-07-16 00:02
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                        16日打卡，俯卧撑100，引体向上30，双臂曲伸30，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举7组
                        IP属地:重庆来自Android客户端680楼2021-07-17 01:16
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                          17日打卡，俯卧撑20，跳绳300，杠铃卧推60*8*7，深蹲90*12*6
                          IP属地:重庆来自Android客户端681楼2021-07-18 00:06
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                            18日打卡，俯卧撑50，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举7组
                            IP属地:重庆来自Android客户端682楼2021-07-19 00:08
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                              IP属地:重庆来自Android客户端683楼2021-07-19 00:08
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