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回复:开个贴,记录每天运动,希望能够坚持到底变成一种习惯。

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来自iPhone客户端369楼2020-10-17 23:25
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    17日打卡,俯卧撑60,引体向上25,双臂曲伸50,继续休息中


    IP属地:重庆来自Android客户端370楼2020-10-17 23:49
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      18日打卡,俯卧撑50,引体向上25,双臂曲伸60,继续休息。


      IP属地:重庆来自Android客户端371楼2020-10-18 23:56
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        19晶晶打卡,引体向上5个,继续休息


        IP属地:重庆来自Android客户端372楼2020-10-20 00:05
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          373楼2020-10-21 16:50
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            20日打卡,俯卧撑50,引体向上20,继续休息。


            IP属地:重庆来自Android客户端374楼2020-10-21 23:49
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              21日打卡,俯卧撑50,引体向上20,双臂曲伸24,跳绳300,跑步6公里,杠铃卧推45*8*8,深蹲85*12*6,硬拉85*5*2


              IP属地:重庆来自Android客户端375楼2020-10-21 23:51
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                22日打卡,俯卧撑50,引体向上15,双臂曲伸24,跳绳300,跑步5公里,哑铃弯举11*16*8。


                IP属地:重庆来自Android客户端376楼2020-10-23 00:17
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                  IP属地:重庆来自Android客户端377楼2020-10-23 00:18
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                    23日打卡,引体向上15,双臂曲伸24,跳绳300,杠铃卧推50*8*4,硬拉85*5*5。


                    IP属地:重庆来自Android客户端378楼2020-10-23 23:39
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                      24日打卡,俯卧撑30,双臂曲伸24,跳绳300,跑步5公里,哑铃弯举6组


                      IP属地:重庆来自Android客户端379楼2020-10-25 00:04
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                        25日打卡,俯卧撑10,引体向上25,双臂屈伸24,跳绳300,杠铃卧推50*8*6,深蹲80*12*7。


                        IP属地:重庆来自Android客户端380楼2020-10-26 00:05
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                          26日打卡,俯卧撑20,引体向上20,哑铃弯举4组,单位考试,回来晚,休息这主


                          IP属地:重庆来自Android客户端381楼2020-10-27 00:33
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                            27日打卡,俯卧撑40,引体向上10,双臂屈伸36,跳绳300,跑步10公里。



                            IP属地:重庆来自Android客户端382楼2020-10-27 23:54
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                              28日打卡,俯卧撑20,引体向上15,双臂屈伸12,跳绳500,杠铃深蹲80*12*7,卧推50*8*6。


                              IP属地:重庆来自Android客户端383楼2020-10-28 23:49
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