很理解你现在的处境。克服心里疾病需要自己的努力，更需要加人的陪伴。但通常家人却不能够理解你心中的疾苦，因为在他们看来，你是在不断的诉苦与抱怨。

所以是心理作用

好文章

失眠有时候和床品也有关系，换了款考拉累的乳胶枕，还真就变了

楼主你在吗？我公婆4点半就会起来做事情会有动静，然后我儿子本来是和婆婆睡的，现在他就会在这个点跑过来找我们，然后重新入睡，从那以后，我就开始习惯性也在这个点醒来睡不着了，2个多月过去了，每天12点睡觉，可是这么大清早就会醒来睡不着，心理作用非常强烈，无法打消掉的念头，而且6点半邻居就会在阳台刷洗衣服了，我又心理作用，更睡不着！！！谁能告诉我我这样的经历要怎么改善呢？

楼主，可以把洗脑方式失眠无害换成洗脑自己睡得着，睡得着这样吗

顶

群主您拉我进群微13895373822

楼主，拉我进群13895373822

涂上

楼主好人一生平安

天气冷了，希望大家一切都好，加油！

群主拉我13488942223跪谢

精华帖，失眠人的宝藏

不晓得为什么醒了，顶了帖子再睡