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回复:跑步四个多月,跑量590公里,十公里配速中午破6了。33岁大

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IP属地:北京来自Android客户端475楼2022-02-28 12:22
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    福州打卡



    IP属地:北京来自Android客户端476楼2022-02-28 12:23
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      这个月跑量只有200,大部分都是在健身房跑步机上跑的,三月继续加油。


      IP属地:浙江来自iPhone客户端477楼2022-02-28 17:09
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        打个卡


        IP属地:浙江来自iPhone客户端478楼2022-03-01 15:41
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          跑不动卡


          IP属地:北京来自Android客户端479楼2022-03-02 07:55
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            本来想跑2圈30公里,后边实在跑不动了。不知道为啥,一出差到外地跑起来就很累,莫非是一个人跑没人带的原因?风景还可以,主要是江边风太大了。






            IP属地:北京来自Android客户端480楼2022-03-03 17:17
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              打卡


              IP属地:浙江来自iPhone客户端481楼2022-03-03 19:15
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                IP属地:北京来自Android客户端482楼2022-03-03 20:13
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                  滴滴打卡


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端483楼2022-03-05 20:35
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                    30公里PB卡。前边25陪朋友跑的,后边5公里自己慢跑,真是跑不动啊!


                    IP属地:北京来自Android客户端484楼2022-03-06 14:15
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                      前几天跑30左腿有点拉伤。今天跑了10组400米间歇,一圈94-99秒之间,硬挺下来,能力还是不够,如果有人带不知道会不会好一点。



                      IP属地:北京来自Android客户端485楼2022-03-09 18:46
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                        10公里打卡


                        IP属地:北京来自Android客户端486楼2022-03-10 21:54
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                          疫情原因健身房只能进20人,去的时候太晚不让进了只能室外跑个步。


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                            3/5/10吐血PB卡。感谢跑团队友带跑!


                            IP属地:北京来自Android客户端488楼2022-03-12 18:18
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                              打卡


                              IP属地:北京来自Android客户端489楼2022-03-13 10:23
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