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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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放了半年的飞影PB第一次穿，想着尝试一下530的配速，跑了两公里吃不消了。后面脚疼难受走走停停回的家，还是再放几个月吧哈哈😄
IP属地:浙江来自iPhone客户端490楼2022-03-13 16:40
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    嗯，竞速鞋对力量要求比较高
    IP属地:北京来自Android客户端491楼2022-03-13 18:26
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      衢州疫情严重，我这小区还可以进出，健身房什么都关掉了。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端492楼2022-03-15 18:57
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        昨天15公里补个卡
        IP属地:北京来自Android客户端494楼2022-03-16 19:40
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          自己一个人跑的，吐血卡
          IP属地:北京来自Android客户端495楼2022-03-16 19:41
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            .
            IP属地:江苏来自Android客户端496楼2022-03-18 08:16
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              打卡
              IP属地:北京来自Android客户端497楼2022-03-18 17:56
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                被拉去做核算，跑回来哈哈
                IP属地:浙江来自iPhone客户端498楼2022-03-19 14:12
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                  打卡哎。。
                  IP属地:北京来自Android客户端499楼2022-03-20 12:30
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                    15公里打卡。为啥换个地方跑不动，平均心率140不到，速度提不起来
                    IP属地:北京来自Android客户端500楼2022-03-21 14:23
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                      IP属地:北京来自Android客户端502楼2022-03-23 09:39
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                        本来想跑140的半马，昨天坐了8个小时高铁，到家10点多，吃饭收拾好十二点半才睡觉，实在跑不动了。第10公里就崩了，下次再破140吧。
                        IP属地:北京来自Android客户端503楼2022-03-26 11:07
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                          PB卡！半马140，队友带领下完成。中间几公里慢了点，后边补距离，硬顶下来的。
                          IP属地:北京来自Android客户端504楼2022-03-27 17:36
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                            出门兜兜风
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端505楼2022-03-28 15:08
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