回复：再出发，寻找那个自信的我

打卡：阿鑫女孩全有氧

下完班和涛夏去逛朵以，九点半和芳姐吃清补凉，畅聊人生

今天感觉好累，午睡越睡越累。没有锻炼的一天，下完班和芳姐涛夏阿兰去万达吃饭逛街

这下甘心了，吃两天又回到原点。开始放慢脚步，不要忘记最终目标，下100。早餐芳姐给的三明治，中餐喝了两口豆浆，不好喝倒了。带了妈妈做了检查，没问题中午放心跟着阿鑫一套全有氧。

晚餐两个鸡蛋，一个馒头。七点半和阿丹去上瑜伽课，第二节小符的燃脂课超酸爽啊，拼尽全力跳完。拍照才发现我这张脸真是没法看啊，满脸横肉

一大早的体重，比昨天瘦了两斤，希望明天能103。早餐做个炒饭吃，要不然没力气上班

完成一套阿鑫臀腿加有氧，为啥看起来这么多肉

和芳姐去上了瑜伽课，课后聊了好多。一切都要改变了，凉了的心❤

没有运动的一天，大换血了。心情不美丽，开始胡吃海喝塞住自己的嘴巴

早起体重105，刮台风的一天。中午芳姐过来找我，跳了一套小红帽和十几分钟的阿鑫。晚上开了座谈会，今天吃的很少，不知道明天会不会瘦

今天还是没锻炼，懒羊羊的我。晚饭和儿子去万达吃寿司，饭后去周六福买了一条项链。花了3000大洋

还是持续心情不好，中午一套阿鑫。何去何从。唉！

体重，103.1中午一套阿鑫。早上一个糯米卷，中午一个碱水包。芳姐和阿夏过来找我睡觉

这个月就这样了，回到100是不可能了，饮食自由！

每年7月，给芳姐过生啦！带着小冬冬和芳姐阿婷，阿雪相聚豪约客