回复：再出发，寻找那个自信的我

没锻炼的一天，体重105.9。晚上一起去逛城市衣柜

体重106.6，哈哈，马马中午跳了一套阿鑫。早餐一杯纯牛奶，中午一杯黑咖啡。晚上打算吃两个鸡蛋，今天肚子圆圆的，不想吃，减肥吧

坐着两天办公，肚子都大起来。中午一套阿鑫，自制力不够坚定，吃吃减减。好想下百

小红帽一套，今天不想跳阿鑫

中午一套阿鑫全有氧，晚上穿新鞋一节郑多燕哑铃。在想吃和想要身材好的同时，你选择什么

中午一套阿鑫全有氧，早餐在宿舍吃了一碗粉汤

午睡醒后，三点半吃了饭菜。五点和芳姐去了鱼鳞洲看海。淋雨回来一套哑铃，这汗水流的好猛

雷打不动的体重，早餐吃牛肉和家婆煎的饼。中午带儿子回家吃了一个月饼和汉堡包，吃超的热量，晚餐老妈焖了鸡肉。吃完冒雨回来跳绳2000个，划水跳完阿鑫后5节。明天又要新的一周了

早餐一碗粉汤，中餐没吃一套小红帽和阿鑫两节操。准备睡觉，这个体重是下不来了

中午一套哑铃，1500个跳绳。体重还是104.6哈哈，稳住不动了

早餐一杯豆浆一个鸡蛋，中午一杯黑咖啡和一个玉米。跳了郑多燕的哑铃和2000个跳绳，体重不变唯有坚持着

体重没变，不知道体型有没有变化。早餐吃的有点多了，一碗炒饭和牛肉。上班路上又买了一个肉饼来吃。中餐一杯挂耳咖啡，跳了一套哑铃和2000个跳绳。3点吃了一个玉米，加油吧。就算体重没变化也要坚持

三天没运动，吃三天，哈哈

早餐一份肠粉，中午一个玉米+咖啡。跳绳2000个和哑铃一套，新的一周就是还债日，体重105.4

开启过节模式，吃吃吃祝大家中秋快乐！儿子出门玩了，剩自己在家