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郑多燕吧 关注：697,790贴子：3,058,001

回复：再出发，寻找那个自信的我

周日去加班，加完班后一节阿鑫。没有控制体重，所以怎么运动都没啥用。好想打自己，体重106.4傍晚把牙给补了


中午一套阿鑫，拍照发现身材还是好肉啊


今天没锻炼，就这样吧


上周忙着512的活动方案，没锻炼每晚吃夜宵。体重106.2，这个月要加油啦


体重105.3，昨天吃的少。饿的头晕眼花，太受罪了。控制不住这个嘴巴中午一套阿鑫，后面三节都在划水中


中午打卡一套阿鑫，汗水一滴滴的落下来。肚子看起来比昨天小了点。早餐一个肉包一杯豆浆，中餐一个斑斓米面包。坐芳姐车上班


打卡阿鑫一套，循环训练好简单。坚持了下来


如果一个月没有变化，那绝对是吃多了。说的就是我拍视频才发现肚子变大了，一定是每晚吃夜宵的原因。中午一套阿鑫


姨妈第一天，没有运动。又累又热头又晕。体重飚到108，可怕


姨妈第二天，吃了好多水果


上班上到晚上十点，特殊的迎检前准备。就这样吧，越熬越肥。还吃了宵夜


运动使我快乐，一天不动浑身没劲。姨妈第五天，开始锻炼。控制饮食吧，百日减脂开始


这个月就这样了


中午一套阿鑫，真的是胖了。镜头下的我，肉团。控制嘴吧，要不白减啦


早起体重104.2，没睡好，恍惚唉。今天没有锻炼，心慌慌


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