治疗历程很相似，《自救》这本书真的很好，躯体症状已完全控制。最近也是因为一些莫名的担忧、情绪，找不到应对的方法。楼主的意思是不是说情绪、想法都是焦虑的正常反应吗？

有没有口苦嘴干，晚上睡觉胳膊麻木，一只胳膊一支就像血液不循环的感觉，脉搏弱的焦友

楼主现在来贴吧吗？

请问下现在就是害怕灯光会暗下来，然后就恐惧，还有突然会感觉人一陈子很轻失重感，这个怎么办。准备再去吃中药，西药现在是害怕症状发生时吃1/4阿普挫仑。因为发生惊恐是办公室，所以到了单位心里有莫名的紧张感

焦虑症心慌吗？

楼主你这个贴子怎么发的，我之前症状跟你们一样，现在变化很大，症状跟之前完全不一样，想发个帖子得到求助

楼主，我之前跟你们症状差不多，吃药一个月多了，之前症状没有了，一次游泳心跳加速之后，我的症状变了，不紧张了，不恐惧了，害怕了就心里和肚挤后背发麻发凉，口苦口干，之前跑步前有精神跑完累歇会就恢复体力了，现在跑步前累跑完一样的状态，脉搏也很弱，你们有过吗？

楼主，你在哪个城市，你帮帮我，我都难受的不想活了，我孩子才一点点大，我特别难受，我想问问你吃的中药是那个医院开的？

楼主最近很忙吗？求帮助，能不能加个微信啊？

我这是第二次复发，但是不好的是，焦虑让我得了实病，心肌缺血，导致我今天失眠，我想说大家一定好好的配合医生治疗，虽然我得了实病，但是我是不会气馁得，坚持把这两个病治好😊大家一起加油

我牙齿情不自禁咬在一起。出汗 口干 睡眠 不好。我需要看牙科么。

焦虑二十年了

k

楼主 万望回复。 我有的时候 上下牙齿情不自禁的咬在一起。是焦虑症影去的么。 今天去做心里医生 说我有中度的焦虑症 我买了你说的两本书。谢谢您看见回复一下

楼主我总是没有规律的睡眠，要么整夜不睡，要么中间一直醒，每次醒来胸口不舒服，手脚酸，有没有好的方法我好痛苦