加油朋友们，会好的！

楼主，好像应对焦虑，真的是好多了，不敢出门，被老公逼着拖出去走了一圈，发现自己也走下来了。但是每天早上开始到下午的抑郁情绪一出现，就崩溃了，想忽略也忽略不掉，而且一出现就根本什么事也无法做，做任何事情都非常的厌恶，该怎么办？还有对应不是焦虑产生而是事实存在的却并不涉及生命只是一直会使身体很难受的症状的时候，是不是也是不管它？

楼主 您是如何感觉自己康复的？事一瞬间的感觉还是渐进的过程？🙏🏼

最近隔三差五就有恐惧发生，持续几个小时，特别难受。我明白去接受，去与他共舞，和平相处。就是不能发至内心深处的接受。我有时候反思，我觉得我缺乏安全感，对未知和未来担心，对未发生的事情，但自认为会发生的事情担心而不能自拔，尤其是对自己生命长短，生老病死的担心。喜欢有点风吹草动就草木皆兵，兴师动众，担心害怕。

你好楼主焦虑症和心脏官能症一样吗

身体症状层出不穷，一个接一个。最近这周是小腿发软，早上醒来感觉腿部发胀酥麻，请教焦友，你也有这样的症状吗？应对这样的情况，有何良策？谢谢

我和你类似，恐的不一样，我是恐惧焦虑状态，老感觉有事在心里，另外现在睡眠确实不好

谢谢楼主，我最喜欢你推荐的书了

楼主你好 躯体症状我现在已经没有了 也不害怕精分了 就是感觉情绪一直比较低落 会回想起以前不好的经历 明明那些事情发生过后我根本没在意 很害怕自己是不是抑郁了 会不会想不开 怎么办…

我总想问，正常人也会生气，焦虑，也会怕，为什么没有得？那得了焦虑症的就不能生气，不能焦虑，也不能有怕的东西。那活着是

你说的太好了，可以加微信吗？

好文，感谢楼主

又一个特码的来装医生救世主的，赶紧滚吧，没病跑这个吧来害人还是找人陪你一起不吃药找心理安慰。

加油，朋友们，会好的！

楼主请问你在那家医院看的，挂的那个科，那个医生给看的，谢谢🙏