非常有正能量的经验，给予我很多精神营养，再次深深的感谢！

心烦的症状很难忍受，没有办法去面对接受怎么办？

曲锉酮吃了不到一个月怎么停

我想问下楼主发病的间隔和持续时间

朋友们，加油！会好的！

推荐大家认真看看领悟<精神焦虑自救>这本书

男性更年轻与焦虑症怎么去区别，怎么去对待？

加油

好久没来了，请大家相信一点，这病肯定会好的，只不过是要时间，对，就是时间，到了后期你可以丢掉前面所有所谓的方法，面对接受飘然等待等等，时间能帮你摆平一切。不用天天想着怎么样会好，交给时间去弄，你有那个精力不如想下怎么样来提升自己，这才是关键。比如以前懒散拖延，没毅力，怯弱，急躁，好面子，不善交际等等，你问下自己这些毛病愿不愿意去改，如果愿意，那就付诸行动，方法很多，自己去找，持之以恒，不用在意别人的看法，这些都是你因为想变得更好而做的。
记住，你要做的这些改变是因为你想遇见更好的自己，和焦虑症没有任何关系，焦虑症的恢复交给时间就可以了。如果你非要说有关系，那也只不过是因为焦虑症让你知道了自己的这些不足，你得感谢它。

楼主你当时有心烦的症状吗？怎么去接受它？

楼主都恢复了吗

自救书的方法对抑郁症有效果吗？

开车紧张心跳加速，吃半粒阿普唑仑就好了，其他就吃中药调理

焦虑症还后背疼？颈椎疼吗？

楼主，我吃了二年的安眠药了，现在已经不管用了，吃了也不睡，这种情况应该怎么办？盼你回复谢谢