治疗失眠吃中药期间天天拉肚子算正常吗？还是说在泻心火？楼主吃中药会这样吗？

看你发的我好有感触我已经四天了每天就睡两个小时白天也睡不着，就是一到晚上就感到害怕会不会又失眠～～成了恶性循环，求楼主支招～我想起睡觉就觉得心慌～～

你好楼主，我失眠有一个月了，头开始也是一天到晚想睡不着怎么办，无时无刻的想，那个焦虑啊，但看了失眠吧各楼主的失眠到恢复经历，基本都是森田疗法顺其自然。经过自己的调整后倒不是无时无刻的焦虑了一半一半吧，每天的心情也变好了，但是一到晚上就焦虑的厉害。请问该怎么缓解？

Hi蚊子, 我是Angel, 第一批90后快30了，还没娃呢（大哭） 不知不觉自己已经失眠一两个月了（期间由于工作压力大和各种生活琐碎事导致，有段时间心里紧张到呼吸都很困难）就是发展到那种经常可以彻夜无眠，白天也睡不着的状态，偶然间百度搜索失眠看到你这个帖子，真的很励志，很想像你一样勇敢和克服失眠。因为害怕吃安眠药一直不敢去医院，最终还是去了当地知名的脑壳医院看精神科，医生问了症状后只给开了两周思诺思，也不说其他什么的，只说长期失眠会对身体很不好，第一次来就吃这个药吧。我很犹豫拿了药回家第一天不敢吃，第二天在老公的催促下开始连续吃了5天，12点开始吃到每天半夜3-4点都会醒来一次，之后浑浑噩噩继续睡到7点起床上班（期间都有做运动，比如慢跑，瑜伽，为什么做了运动还是睡不着呢？），由于心理很抵触安眠药，很想戒掉，但不吃就睡不着，整夜睡不着，白天整个脑袋都是蒙圈的，现在真的很迷茫，就连我运动还是睡不着了，我很迫切地想找回以前那个倒头就睡的自己，很想跟你谈谈心，身边人难以理解，我觉得你的帖子很多话都说在我心坎里去，你能懂这种痛苦的感觉。盼复，万分感谢。

牙疼得睡不着…

我22岁 因为胃食管反流回家休息 然后第一天就彻夜不眠 然后就害怕睡不着就一直失眠 刚刚开始去急诊配的安眠药没有用 后面配了两个吃了几天有效果后面又没用 后面去精神科开了佐匹克隆安眠药和米氮平轻度抑郁症的药吃了全身肌肉痉挛 不敢吃了就吃佐匹克隆 后面佐匹克隆吃了也就睡三四个小时到后面没有用了 中间没吃药躺床上六七个小时有睡过一会又醒过好久又睡一会这样 感觉比彻夜不眠好多了

可是还是很难熬

我老公还不理解我

有

楼主 每天一到晚上都12.00了都没有困意 而且入睡困难 还容易醒基本上一晚上醒两三次 两小时醒一次 而且最重要的是感觉睡意都没有以前重了 一到晚上就焦虑 楼主能不能帮帮我应该怎么做

这个姐姐很有热心啊。把自己的经验无私的奉献给失眠的患者。你是一个很值得尊敬的人。是一个可爱的人。广大的失眠患者都会祝你：身体健康，笑口常开。

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