失眠，恐怕吧里我是时间最长，躯体反应最强烈的一位患者了，我是一位49岁的中年妇女，20多岁的时候因为持续的恐惧和惊吓得了失眠症，起初是入睡困难，早醒，那时候不懂什么叫失眠，以为是自己想事情太多也没太在意，私自做主吃安定，到后来吃安定多少片也不管用，期间我没有耽误做事情，做最紧张的工作开饭店，开服装店等等，开服装店去一个人进货，坐可以睡觉的大巴车，人家呼呼大睡，我一个人瞪眼到天亮，后来出现了心悸胸闷，早搏，自己开始害怕起来，害怕失眠会引发心脏病而死，害怕失眠会一直持续，结果还是一直持续，有时候还侧夜不眠，非常痛苦，之间一直是吃一些安定和中成药度日，直到有一天我43岁的那年，我的失眠爆发的最严重，整整5天5夜我侧夜不眠，胸闷，心悸126下，早搏，胸部疼，出汗，乏力，走不动路，出不来气，感觉缺氧，每到要睡着的时刻心脏就一惊，一跳，马上就不能睡了，出现频死感，害怕第二天不会醒过来会死，我痛苦 ，烦躁，不安，无助，以为自己快死了，开始吃佐匹克隆，勉强可以睡一会，去医院检查，做脑CT说是脑供血不足，24小时动态心电，查出有早搏，大夫说没有心脏病，是心脏神经官能症，就这样，我是经常检查，也查不出器质性疾病，可是失眠和焦虑伴随躯体一直持续，每天胸闷气短，早搏，我煎熬在痛苦中，可是求生的意念一直支撑着我没有去自杀的想法，我还有个可爱的女儿，我要为她活下来，可是这种无尽头的折磨，让我体无完肤，我已经没有力气抗争，尽管我想尽办法想好起来，依旧是症状持续
最近几年来，我开始持续积极的治疗，找中医，喝汤药，针灸，治疗了一年多，没有成效，后来去精神病院，开抗抑郁的药物，吃奥氮平，米氮平，西酞普兰，氯硝安定，劳拉西泮，大夫给了我大剂量的，我开始依赖西药，每天靠西药维持短暂的睡眠，吃了一年多了，吃的我开始大量的脱发，闭经，可是还是没有什么改善，只是稍微缓解了些躯体，我开始绝望，认为自己不会好起来了，失眠会伴随我一生，一想到这个问题，我就会烦躁不安，痛苦不堪，我害怕那种侧夜不眠的感受和躯体会再次降临，那种感受是如此痛苦，我恐惧每一次的睡眠，每天都想着睡眠这个问题，因为失眠的危害在我身上是完美的体现，我每天都按时吃药，不敢丢下一天的药，因为我恐惧害怕这一天因为没有吃药而无眠，
我现在的状况很糟糕，失眠已经成为我的习惯，浑身无力，上楼爬到二层都要喘，尿无力，（不知道是不是因为我大量的吃药造成的），早搏频发，心悸，气短，胸闷，散步都已经很难坚持，我也看了大家的精华帖，给了我一线希望，我想按照帖子里说的去做，我尽量不去恐惧，尽量不去紧张，可是到了晚上我还是恐惧，也许我被失眠的躯体惊吓到了吧，我来这里不是诉苦的，只是想让大家了解我的状况，以便大家帮忙给我提出建议和相应的指导，给我信心和鼓励，让我也从黑暗走向光明，我多么希望我和治愈的朋友一样好起来