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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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楼主想问问为啥一直扣后沿上啊，惯性太大吗
IP属地:甘肃来自Android客户端1128楼2016-02-02 14:22
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    楼主你好 为什么我从杠铃半蹲80公斤练到了120公斤摸高还是没有提升
    IP属地:江苏来自Android客户端1130楼2016-02-02 21:35
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      我15岁身高171，站立摸高220能摸到学校的篮板过半个手掌，请问我应该怎么练？
      IP属地:广东来自Android客户端1131楼2016-02-03 10:16
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        我183 145斤 还是没法扣篮啊 偶尔能摸下篮筐而已 怎么可以啊？
        IP属地:山东来自Android客户端1132楼2016-02-03 10:31
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          你怎么练弹跳的啊
          IP属地:浙江来自Android客户端1133楼2016-02-03 17:51
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            173 臂展没测 摸高312原地双脚起跳 有希望吗今年16 体重124
            IP属地:广东来自Android客户端1134楼2016-02-03 23:31
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              我身高178 体重82 想请教一下吧里的大神们怎样可以提升腿部爆发
              来自iPad1135楼2016-02-03 23:32
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                我170 摸铁还差5CM左右 求 120斤 求方法
                来自iPhone客户端1137楼2016-02-04 22:01
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                  请问我身高177 体重160斤 怎样练可以提高腿部爆发？谢谢！
                  来自iPad1138楼2016-02-06 02:09
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                    我身高180，体重56㎏，助跑后离正规框还有一厘米，求教怎么练，先摸个框啊
                    来自Android客户端1139楼2016-02-06 17:35
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                      我还只有15岁
                      来自Android客户端1140楼2016-02-06 17:35
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                        就是TMD被卡位置，跳不起来
                        来自Android客户端1141楼2016-02-06 17:54
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                          我17岁198体重170只能原地单手摸框求解
                          IP属地:河北来自手机贴吧1143楼2016-02-08 00:33
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                            楼主，我186的身高体重149斤，能超篮筐一只手多一点，可就是扣不了篮，我想训练我的弹跳力，像你一样，有什么好的建议么？
                            来自Android客户端1146楼2016-02-10 23:18
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                              樓主qq多少
                              来自Android客户端1147楼2016-02-11 15:48
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