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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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身高168体重50kg垂直弹跳60cm左右立定摸高220能模板，怎么练

IP属地:广西

来自Android客户端1148楼2016-02-11 19:01

为什么我起跳那一瞬间感觉没有力气升上去！

来自Android客户端1150楼2016-02-13 21:46

本人18 身高181 臂展188 练了一年多终于能扣了但是老师会扣飞为什么啊？？？？

1151楼2016-02-13 21:54

怎么样扣尼玛的比

IP属地:云南

来自Android客户端1153楼2016-02-15 16:14

17岁，75kg 182，差3厘米左右摸框，请问有扣的可能吗

来自Android客户端1155楼2016-02-15 23:54

求训练计划

来自Android客户端1156楼2016-02-15 23:56

怎样提高弹跳高度

来自Android客户端1159楼2016-02-17 17:52

学习没时间的话要是腿上绑个负重铅块什么的对弹跳有没有帮助呢？？？

1160楼2016-02-17 22:30

助跑跳怎么练？我助跑没原地跳得高

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1161楼2016-02-18 00:23

180身高，体重130有希望扣篮吗，楼主，该怎么练

来自Android客户端1162楼2016-02-18 22:46

摸高多少能扣

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1163楼2016-02-19 00:52

怎么增加弹跳力啊，我现在双腿原地起跳最多30厘米

来自iPhone客户端1164楼2016-02-19 01:03

180 75kg

来自iPhone客户端1165楼2016-02-19 01:03

我随手一打就是这么标准的十五字

来自iPhone客户端1166楼2016-02-19 01:25

楼楼我现在16岁 178cm体重不到120 加点小助跑能摸框了！非常想扣篮。求给点有实效的建议！

IP属地:北京

1168楼2016-02-20 17:00

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