楼主我问个问题 不知是什么时候开始我经常崴脚 现在半年歪了3遍了 今天歪了左脚踝，会影响弹跳吗 或者是以后三步上篮会有影响吗？我左脚起跳

楼主，我2000.04.04的，身高176，初中是排球队的，现在高一开始打篮球，原地跳智能抓住篮板外侧的防护海绵，摩高没测试过…我每天都打篮球，摸高…想现在开始训教弹跳能力，在高三毕业前能扣篮…有戏吗...

楼主本人182助跑可以摸到篮板中间的小方块上面，但是持球口不进去，空接可以，求解

我1米92 今年15岁 目前还不能扣 求方法

楼主 我1米91 今年15 还是不能扣差了7厘米 求方法 目前只有做深蹲

您好，我净身高182，原地臂展232。体重138。有希望能扣篮吗，平时上篮也能摸到框，但是扣不了，只能超过篮筐一个指节

我单脚冲刺跳为什么感觉总是力在往前用而不是往上用啊 单脚跳连框都摸不到

楼主，我想问你这弹跳是怎么练出来的啊，具体训练计划？

15岁，还有12天16周岁，不穿鞋175，站立摸高227，臂展181.4，原地起跳能摸板距离筐还差8,9cm。最近一直在练提踵，求训练弹跳力的方法

173体重偏瘦不想说出来应该是50＜x＜60之间。但我摸不到篮筐，求训练方法，以后我还能高的，我才16岁！而且我初三都是下午有空求训练方法啊

169站立217可摸板，23岁还行吗，没训练过，大腿比较短

你多高

身高181，原地摸高230，体重65，23岁。17岁时能抓框，不过好久没练习过弹跳了，现在离摸框还差一个手指头，我还能扣吗

楼主我还不可以扣进 没有练过弹跳 想扣篮有希望嘛