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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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楼主……我不会扣篮……弹跳该还行，你觉得双脚跳扣篮还是单脚跳轻松点？
IP属地:广东来自iPhone客户端1092楼2016-01-10 11:02
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    求教弹跳练习方法
    IP属地:重庆1093楼2016-01-10 22:28
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      17岁，身高171冲着能摸着篮板，以后有机会扣篮吗
      IP属地:河南来自Android客户端1096楼2016-01-11 09:10
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        我186，原地跳单手离框还有3-5公分，不知道还有救不？求训练弹跳的方法
        来自Android客户端1098楼2016-01-16 15:21
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          172摸高308想扣篮
          IP属地:广东来自iPhone客户端1099楼2016-01-16 17:12
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            172 75kg然后练习
            来自Android客户端1100楼2016-01-16 18:42
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              楼主你好，我180体重80原地摸高2米29助跑可以过框半手，怎么练练多久？
              来自iPhone客户端1101楼2016-01-16 20:05
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                楼主你是怎么保护膝盖的，还有你是怎么练的弹跳
                IP属地:广东1102楼2016-01-16 20:59
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                  这计划真心扯淡，建议负重深蹲
                  IP属地:云南来自Android客户端1103楼2016-01-16 22:00
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                    楼主，我现在17.身高177，体重120+，站立摸高225求教怎么练才能扣
                    IP属地:福建来自Android客户端1104楼2016-01-16 22:12
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                      如何提高弹跳力！
                      IP属地:吉林来自Android客户端1105楼2016-01-16 22:37
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                        身高184，体型中等偏瘦，弹跳一直不好，想问楼主怎么提高弹跳力？方法最好是家庭实用型...
                        IP属地:吉林来自Android客户端1106楼2016-01-16 22:40
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                          我179原地摸高225 标准框只能摸怎么办
                          1108楼2016-01-16 23:51
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                            我13 172 56Kg助跑跳只有295左右，有希望吗？
                            来自Android客户端1109楼2016-01-19 22:46
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