我是一名高三学，怕高考失眠可以在高考前夜服用安眠药吗？

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失眠6年了，谁能救我吗？

有时候我要做到的是修身养性 。期待心如止水 安静睡眠

谢谢所有的吧主

楼主，我刚去试了下平衡针法，他说没什么治不好，但要我停了安眠药和其他药物，我一听就乱了，我不睡一晚地二天都不成人样，这可能吗，他说不睡三天不会死，第四天就能睡了，楼主你怎么看，我看三天不睡是死不了，但会崩溃的

我严重失眠4个月，开始是因为家里的事情和自己担忧自己身体健康爆发失眠，持续一个多月的恐惧焦虑，后面恐惧情绪慢慢褪去，也开始来到失眠吧，反复看了很多精品帖子，没怎么吃药，这4个月，每天基本都是两个小时睡眠，10点入睡，12点左右突然醒，然后就是平静躺一晚也睡不着，一直改善不了这个状态，一心想用心理调整，但始终不得要领

心理始终有对疾病的担忧，因为腰骶不舒服，恐强直

感谢失眠吧的各位吧主不遗余力的给我们解决问题，我也失眠快两个月了，看了精品贴之后感悟颇多，现在我有了些好转，但还是反复，革命还未成功，大家一起努力！

我很会想事情，想多了就失眠，又有怕失眠心理，正常时只能睡四五小时，为什么有时一晚失眠，就会连续一段时间不睡，我都会用安定用几晚后停药会恢复过来，这办法不知可行吗？还有没有别的办法。

睡好了两个月，突然一晚睡不着，有点怕怕的，正不正常啊。

虽然还没成功但是感觉自己找到了希望嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

我睡在床上心也静了，也不要想失眠，就是睡不找，有时候一夜都睡不着

可是由于舍友们的打呼声音太大怎么办？此起彼伏……自己属于睡觉比较轻的

失眠不是多大的事，不能让它影响第二天的工作。