日期……星期……里程……时间
9.4……日……10.50……50:00
园区晨跑。本月第3次30公里
又跑快了，近来压腿时右脚踝有痛感。

日期……星期……里程……时间
9.5……一……跑休。

日期……星期……里程……时间
9.6……二……10.52……49:47
园区晨跑。本月第4次40公里
第一公里就比往日快了近半分钟，闷热，大喘，后半程岔气的感觉。

日期……星期……里程……时间
9.7……三……10.50……50:47【白露】
园区晨跑。本月第5次50公里

日期……星期……里程……时间

卧槽！诗人你好

日期……星期……里程……时间
9.9……五……跑休。

日期……星期……里程……时间
9.10……六……10.28……50:38
东线晨跑。本月第7次70公里
召山上坡时散了鞋带，这是跑步途中第二次散带子，都在同一地方。从召山脚村中路边桂树下穿过，掀起阵阵幽香，都快中秋了，才首次闻到桂花香。回家仔细打量自己门前的金桂，连花骨儿都还没有，已比往年晚了半个多月。

日期……星期……里程……时间
9.11……日……雨……休。

日期……星期……里程……时间
9.12……一……10.50……49:54
园区晨跑。本月第8次80公里

日期……星期……里程……时间
9.13……二……10.50……50:07
园区晨跑。本月第9次90公里
雨中慢跑，别样的感脚

日期……星期……里程……时间
9.14……三……10.50……50:19
园区晨跑。本月第10次100公里
越来越懒，都不想往东、西线去了。

日期……星期……里程……时间
9.15……四……休……【中秋节】
受台风“莫兰蒂”影响，下半夜起雨未止；歇。

日期……星期……里程……时间
9.17……六……10.50……50:24
园区晨跑。本月第12次120公里

日期……星期……里程……时间
9.18……日……10.50……50:20
园区晨跑。本月第13次130公里