楼主，我又来了。楼主连更快十年了，非常有毅力，佩服！
其实这个帖子我收藏了也有8，9年了，时不时来看看，我15年中开始跑步，后面毕业工作了跑步的时间越来越少，疫情期间基本上就是断跑了，今年年初又重新捡起来，每当我想偷懒的时候就来看看，楼主可算是我跑步的精神灯塔了，前两天参加了福马，14544完赛，从没跑过这么快。。
感谢楼主，楼主继续加油吧！！

日期……星期……里程……时间【冬至】
12.21……六……21.26…… 1:54:45
北渠线晨跑，本月第15次小计166公里
今天冬至。已有一年时间没跑半程了，平时以健身锻炼为主，没跑长距离，慢慢的就适应在短距低强度的舒适区里，没有了跑马的欲望。今晨跑到十公里路口刚想回头时，前后被两辆车拦住了去路，于是顺势跑向六都水库方向，一个路口一个路口的坚持下去，直到水库大坝脚下才回转。放松身心，回程全在温暖的阳光下，广阔的视野，轻烟笼罩中，整个松古盘地都展现在了脚下，向远方漫延。零点的温度，微微发热的体温，薄薄的白霜覆盖在枯黄的干草和墨绿色的茶树叶上。一边是高山，一边是平原，只有我一个人跑在这渠道边的绿道上，跑在这冬日旷野的风景里……

日期……星期……里程……时间
12.22……日……10.02…… 0:53:16
西线晨跑，本月第16次小计176公里
昨天半程后感觉今天的脚步轻松多了

日期……星期……里程……时间
12.24……二……10.02…… 0:54:49
北渠线晨跑，本月第17次小计186公里

日期……星期……里程……时间【圣诞节】
12.25……三……10.05…… 0:53:26
园区晨跑，本月第18次小计196公里
祝小宝贝
圣诞快乐
生日快乐

还差几天就是10年之期了

日期……星期……里程……时间
12.27……五……10.01…… 0:54:15
北渠线晨跑，本月第19次小计206公里

日期……星期……里程……时间
12.28……六……14.05…… 1:14:46
东线晨跑，本月第20次小计220公里

日期……星期……里程……时间
12.29……日……10.02…… 0:53:45
北渠线晨跑，本月第21次小计230公里

甲流了，难受好几天，完全跑不了。本周开始恢复跑，不知道您有没有遇到过重感冒的情况，是怎么处理的。

日期……星期……里程……时间
12.31……二……10.01…… 0:54:58
北渠线晨跑，本月第22次小计240公里
2024年1-12月全年出勤226天总里程2446公里
2024已将成为过去，2025再见！加油！！

日期……星期……里程……时间【元旦】
2025.1.1……三……21.22…… 1:51:06
六都线晨跑，本月第1次小计21公里
元旦跑个半程，告别过往，庆祝余生。愿今后的日子顺风顺水，所愿皆所成，多喜乐、长安宁！

日期……星期……里程……时间
2025.1.2……四……11.12…… 0:59:08
园区晨跑，本月第2次小计32公里

新年跑步新气象，祝一切顺遂！

日期……星期……里程……时间
2025.1.4……六……10.01…… 0:53:30
园区晨跑，本月第3次小计42公里