日期……星期……里程……时间
9.6……二……10.52……49:47
园区晨跑。本月第4次40公里
第一公里就比往日快了近半分钟，闷热，大喘，后半程岔气的感觉。

日期……星期……里程……时间
9.7……三……10.50……50:47【白露】
园区晨跑。本月第5次50公里

日期……星期……里程……时间

日期……星期……里程……时间
9.9……五……跑休。

日期……星期……里程……时间
9.10……六……10.28……50:38
东线晨跑。本月第7次70公里
召山上坡时散了鞋带，这是跑步途中第二次散带子，都在同一地方。从召山脚村中路边桂树下穿过，掀起阵阵幽香，都快中秋了，才首次闻到桂花香。回家仔细打量自己门前的金桂，连花骨儿都还没有，已比往年晚了半个多月。

日期……星期……里程……时间
9.11……日……雨……休。

日期……星期……里程……时间
9.12……一……10.50……49:54
园区晨跑。本月第8次80公里

日期……星期……里程……时间
9.13……二……10.50……50:07
园区晨跑。本月第9次90公里
雨中慢跑，别样的感脚

日期……星期……里程……时间
9.14……三……10.50……50:19
园区晨跑。本月第10次100公里
越来越懒，都不想往东、西线去了。

日期……星期……里程……时间
9.17……六……10.50……50:24
园区晨跑。本月第12次120公里

日期……星期……里程……时间
9.18……日……10.50……50:20
园区晨跑。本月第13次130公里

日期……星期……里程……时间
9.19……一……休。

日期……星期……里程……时间
9.21……三……10.50……49:58
西线晨跑。本月第15次150公里
将近一个月没往西线去了，连狗狗们都对我陌生起来，跟在身后吠个不停。麻洋塔村口路边那两排紫薇已开败，只剩下稀稀落落的几支第二季残花。天凉了，敬老院门口乘早凉的老人们也不见了踪影。田间茶园可采的鲜茶已不多，茶农们出工也晚了。麻洋塔到十八山头近两公里的路段还在做供水管道，上次晨跑时就已开始开挖，看样子没个把个还不能装好。一路上半条路面的水泥板面被挖，另半边供通行的路面上撒满泥土和沙子，跑过时踩在上面挺不舒服，猜想要到初冬才能完工。近期右脚踝侧压腿时有些痛感，好像有半个多月了；这两天左膝盖上楼梯时又有点隐隐作痛的感觉，是不是这个月速度加的太快了的缘故？

日期……星期……里程……时间【秋分】
9.22……四……10.50……49:19
园区晨跑。本月第16次160公里
过了中秋，不知觉间又到秋分了。跑过半程时以为今早能破自己以前的记录，结果还是差了那么一点点……