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回复:让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过

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都是咕咚怎么版面不一样?我的咕咚版本是V5.14.2


IP属地:上海411楼2015-11-12 09:05
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    日期:2015.11.13
    星期:五
    雨,休。


    IP属地:浙江来自Android客户端412楼2015-11-13 07:45
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      日期:2015.11.15
      星期:日
      里程:10.50
      时间:501'56"
      本月第8次累计130公里
      园区。昨天说好今晨早点跑回来帮老妈种油菜的,结果闹铃没响睡过了,六点半才醒来没热身就匆匆上路,前半程太快,后半程跑不动了掉速严重,还好匀速在5之内,一身汗。赶紧吃过早餐后出工下地,不然老妈要等急了!


      IP属地:浙江来自Android客户端414楼2015-11-15 08:33
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        日期:2015.11.16
        星期:一
        里程:10.30
        时间:51'23"
        本月第9次累计140公里
        东线。今晨估计路面干了,往东线去,一路上想着其他碎事,没将心思放在跑步上,因放松了跑起来倒更轻松。近期感觉到休息后的第一天都跑不开,第二、三天才是状态最好的跑步日。


        IP属地:浙江来自Android客户端415楼2015-11-16 21:27
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          日期:2015.11.17
          星期:二
          雨,休。近期多雨,都成跑一休一了。三天前丽水连都里东村发生严重山休滑坡,二十多座房屋被埋,死亡三十多人,于此,市委决定暂停原定于这个星期日举办的半程马拉松赛,延缓至明年春季。唉,逝者安息!愿他们在天堂的居所从此无灾祸。我前段时期备战所跑过的步履,算是对他们最真挚的送行。


          IP属地:浙江来自Android客户端416楼2015-11-17 07:52
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            日期:2015.11.18
            星期:三
            休。路面积水……


            IP属地:浙江来自Android客户端417楼2015-11-18 13:04
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              日期:2015.11.20
              星期:五
              里程:10.50
              时间:51'21"
              本月第11次累计160公里
              园区。今早打开咕咚,偶然发现记录已366天3333公里,实际的出勤和跑量比这还多。这么多个凌晨,连我自己都惊诧是如何坚持过来的,给自己赞一个:加油!


              IP属地:浙江来自Android客户端419楼2015-11-20 09:03
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                日期:2015.11.22
                星期:日
                里程:10.50
                时间:(约)52'30"
                本月第13次累计180公里
                园区。GPS失联


                IP属地:浙江来自Android客户端421楼2015-11-22 10:43
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                  日期:2015.11.23
                  星期:一
                  里程:10.00
                  时间:50'00"
                  本月第14次累计190公里
                  东线。一大早就被鞭炮吵醒,远远近近到处烟花炮竹声声贺囍庆。今天更是黄道吉日,上梁的乔迁的结婚的扎堆办喜事,在这样的凌晨跑在路上也沾沾他们的喜庆……


                  IP属地:浙江来自Android客户端422楼2015-11-23 13:28
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                    日期:2015.11.24
                    星期:二
                    里程:10.30
                    时间:50'18"
                    本月第15次累计200公里
                    东线。这季节也是醉了,近期暖如春夏,明明要年后才开的茶花小桃红,今晨跑步回来,不经意间发现密枝丛中竟然开了三四朵。不过从明日起就有冷空气影响,时令将正式进入冬季。











                    IP属地:浙江来自Android客户端423楼2015-11-24 08:58
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                      日期:2015.11.25
                      星期:三
                      里程:10.50
                      时间:50'50"
                      本月第16次累计210公里
                      东线。夜雨初歇,风劲气寒;天黑眼明,路窄心宽;旧鞋上阵,雄心未减;春夏秋冬,日月星辰;挥洒自如,我跑我酷。



                      IP属地:浙江来自Android客户端424楼2015-11-25 22:43
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                        日期:2015.11.27
                        星期:五
                        里程:10.30
                        时间:49'51"
                        本月第18次累计230公里
                        东线。晨六点,西方天边月亮高高地挂在山顶上,东方刚露出鲜亮的鱼肚白。音乐响起。今冬第一次结霜,晨温3度,长袖丅恤衫,七分裤,与上早学和赶早工的人们裏得严严实实形成明显对比。他们起早贪黑是为学业或生计,而我呢?到底是为了什么?一个又一个早晨,10公里又一个10公里,真不知为了什么,总之就这样一次次跑下来了。好冷。


                        IP属地:浙江来自Android客户端426楼2015-11-27 13:33
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                          日期:2015.11.29
                          星期:日
                          跑休。昨日帮表姐采摘欧柑,累扒了。今天还要剪一天,干农活真的吃不消,蜕变了


                          IP属地:浙江来自Android客户端428楼2015-11-29 07:35
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                            日期:2015.11.30
                            星期:一
                            里程:10.50
                            时间:52'03"
                            园区。
                            【本月出勤20次累计256公里】
                            【2015年1-11月出勤共221次,总里程2383公里】


                            IP属地:浙江来自Android客户端429楼2015-11-30 18:37
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                              日期:2015.12.1
                              星期:二
                              里程:10.30
                              时间:51'32"
                              本月第1次累计10公里
                              东线。前半程跑的轻松,后半程却提不起速度,勉强保持5的配速,草草结束。


                              IP属地:浙江来自Android客户端430楼2015-12-01 07:47
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