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回复：每天5公里，一天又一天地坚持

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IP属地:江苏912楼2017-06-30 16:35
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    跑了一圈，晚上又带儿子半跑半走几公里，他非要轮滑，我没同意。
    IP属地:江苏913楼2017-07-04 13:23
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      跑了一圈，好热。
      IP属地:江苏914楼2017-07-05 14:01
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        IP属地:江苏915楼2017-07-09 16:06
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          昨天早晨跑的，昨晚睡得太晚，今早没有跑步，刚做了150个俯卧撑。
          IP属地:江苏916楼2017-07-12 13:57
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            这两天跑的，大汗淋漓，不过也很畅快。
            IP属地:江苏918楼2017-07-14 21:46
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              热得感觉都要中暑了
              IP属地:江苏919楼2017-07-16 12:24
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                那个热啊，全身汗水跟流一样。早晨醒得早，所以也就跑了一圈。做了60个健腹轮。
                IP属地:江苏920楼2017-07-17 14:08
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                  IP属地:江苏921楼2017-07-19 14:57
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                    昨天做了120个俯卧撑
                    IP属地:江苏922楼2017-07-21 16:48
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                      一天早，太阳就已经高照，耀眼得很，心里发毛，能跑吗？硬着头皮跑了一圈，真是热啊。碰到一跑友，说再不喝水，自己就要死了，哈哈哈。
                      IP属地:江苏923楼2017-07-22 14:01
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                        跟昨天差不多时间起床，然后出门跑步。比昨天跑得慢一点。没有绕圈跑，一是另外半圈遮阴少，还有一个坡，所以最近都是这样，跑半圈后往回跑，等天气凉快了，再绕圈跑。
                        IP属地:江苏925楼2017-07-23 09:44
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                          咕咚的界面换了，早晨跑了一圈，天气似乎凉快了点，有点风，当然，汗水还是跟淋雨一样。做了几个健腹轮，感觉腹肌有点下降，可能做得少了点，刚准备做几个俯卧撑，因为腹肌也做不了。
                          IP属地:江苏926楼2017-07-26 15:08
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                            那个热啊。
                            IP属地:江苏927楼2017-07-27 13:26
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                              本想多睡一会儿，结果快6点的时候，还是醒了，那就跑一圈吧。
                              IP属地:江苏928楼2017-07-29 09:06
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