为什么回复看不了了，什么是良性循环？谢谢

焦虑期间啊 我们的敏感思维混乱 世界不清晰感 .脑子想到一个念头 和想法 声音.这些都是很正常的 但是焦虑时候自己的敏感神经的紧绷 就会给这些想法这些念头加上一个怕 怕什么.怕我会不会那么去做 .怕我怎么会有这样的想法 我这样想是正常的么 我这么想是不是有问题 那些念头变真的了怎么办.那些奇怪的感觉为什么那么可怕.我要说 你现在是焦虑你很敏感任何想法念头你都会附加一个字 那就是怕 这个怕字一直在作怪.由于强迫自省思维离不开关注自己 .关注自己就关注了 想也就想了 怕也就怕了 怕过想过之后呢 还要因为怕这个感觉这个念头这个感觉继续怕下去.成天沉静在自己的想法和感受上 ...这个时候怎么办 别怎么办了 怕就怕把 想就想吧 这些都是自己的 别再排斥自己了 想法是自己的感受是自己的 干嘛和自己过不去 .都是自己给自己制造了一个恐怖的游戏 你不爱玩了 游戏就结束了.......................我一直说建议大家敏感时期要服用药物 在你困难时候有个人帮你一起度过 是一样的道理 不要排斥药物 有病吃药都是自然的事 ...

我有时候不上QQ所以有问题的贴吧说也是一样的

楼主你好，我是做销售的，我是生过小孩的，也是生了孩子后医生说的产后抑郁，真正知道自己有这毛病一年了，中间是反反复复，抗拒吃药，害怕依赖，在这一年的时间里几乎天天得吃药，不是咳嗽感冒就是拉肚子，总之很多毛病，经常头晕，反应迟钝，觉得自己有病，，最近这两天心跳又加速了，很难受，有时候不知道自己是身体虚弱还是心理作用，我该怎么办，以前吃过红色的药片不知道是什么，应该是抗抑郁的，好一点，不吃了就又晕，我该怎么办。

今天我的朋友一起开玩笑 说请客吃饭 其中一个人说我不请客 那个哥们说不行就的你请客 然后我的那个朋友说 就不请 有能耐你把我整死 有能耐你把我整疯了 这俩你都整不了该干啥干啥去.............焦虑你能把我咋的？

这个帖子最后更新一次吧 也没什么说的了 焦虑症症状就是这些 也许每个人的症状不一样都认为自己的症状是最严重的.希望大家不要在互相探讨症状 要去找适合自己的方法 去找康复的方法 而不是自己什么都知道还是敏感的去研究自己的症状.真心希望大家都能最快的走出来.最后就是大家怕自己会疯的 会有失控感 觉得自己会发疯或者觉得自己控制不了自己的想法 会去那么做 又或者觉得自己现在就疯了 看起来很可笑 可是焦虑症就是这样敏感的把自己的想法当成真的去恐惧.焦虑就是焦虑和会疯是两回事 根本靠不到一起去 .每次有奇怪的想法时候就会去害怕 去害怕那么你就是又在焦虑 事实就是这么简单. 希望大家可以爱上自己所有的感觉 因为所有的感觉都是自己的 不再用你一个怕的心去感受自己细微的变化 .强迫自省会让你感觉非常疲惫 我们要做的就是由着自己的感觉.我们要抓住什么又要去控制什么.这个去要抓住 和要去控制 就是焦虑症 希望大家学会放下..

楼主你有手麻脚麻症状吗，我之前没过，最近有，怕担心其他问题

楼主，每次我坚持不下去，就过来看看你的帖子，给自己加油，最近有点反复，累！但我会坚持！

楼主，每次我坚持不下去，就过来看看你的帖子，给自己加油，最近有点反复，累！但我会坚持！

楼主，每次我坚持不下去，就过来看看你的帖子，给自己加油，最近有点反复，累！但我会坚持！

不帮我不理你

偶尔心慌，头晕，心情烦躁，不安，

楼主说的好，我也要真正接受，战胜自己！！

楼主。我不知道自己是不是有焦虑症没去医院确诊。就是身体有点不适开始疑病百度后觉得自己跟焦虑症挺像的。就有点害怕！后面几天突然有一天下夜班。白天一天没有睡着就害怕了紧张了。现在就是老睡不着。一睡觉就害怕害怕睡不着。连续几天没睡觉了心里更怕了现在晚上天天失眠。好担心自己猝死

先说声不好意思，由于工作忙年前就更忙了，所以这段一直没有回复大家的信息，今天上贴吧很多信息，在我有时间时候会回复大家的，呵呵快要过年了，年味道越来越弄了，希望可以给大家带来好心情，几个月前，或者一两年前，你在受着焦虑的困扰忍受着各种痛苦的感觉，随着时间慢慢的过去，也许你习惯了身体的症状，习惯了在不安中过着自己的生活，也许你还在抱怨也许很多很多你的无奈，可是这又是新的一年，在以前的那段时间里自己心里怕的，没有出现过时间还在慢慢的向前走着，，，想想以前那段时间，再想想现在，你没有很多的感悟么？