楼主我失眠大概将近2个月之前得了2个月湿疹吃了两个月的盐酸西替利秦片抗过敏的。然后突然就失眠了过年回来。然后就是2天睡不着整夜两天睡好这样持续了一个星期然后。朋友告诉我吃点扑尔敏既至湿疹也只睡眠。后来我吃了一个星期睡的很好，再往后我就不吃了然后开始隔一天睡着隔一天睡不着。最后是连续三天晚上都3点左右才睡然后6点多就醒。之后看了中医中医说我是过敏药吃多了里面有抑制神经的成分不吃了神经不干活了给我开了中药。喝了第一个星期每天晚上都能睡着了就是中间醒一次。不过马上也能睡着，但是心理还是担心，一到晚上就害怕今天能不能睡着，就这样一个星期后的周日我又是三点才睡着，之后三天到今天都是躺下睡不着得等2，3个小时左右才能睡着。到今天我心里还是有点不爽但是尽量劝自己接受这个事实。白天每天都走1万步左右。现在还在恢复的过程不知道我这个多长时间能好，有没有和我一样的朋友

楼主有没有头发紧的感觉是不是正常的症状

君主你好我睡不好已经50天，没有吃药，从3小时左右目前6小时，早醒多梦，每天45就醒了，9 10睡，昨天不知道咋了，翻来覆去突然睡不好9睡11醒，然后迷糊3点睡4点起，这种情况是咋回事，反复

我以前是焦虑中途醒，现在是入睡困难，感觉有扇门关着。烦躁焦虑

失眠了半年左右，安神补脑液 脑心舒 小白片 胶囊 中药都试过感觉药物没有效果 开始长痘月经不调 一个月之前有三天的正常睡眠，躺下就能睡 白天晚上睡不醒 从一天怕睡不好到现在一直失眠 整晚都是浅睡眠有意识的 一直在调整心态 请问我这种是在恢复期吗

最近睡眠比原来好些，入睡快醒的也少了，就是不知道为啥睡好个三四天，就会突然入睡困难一两天，感觉心情也很好啊，为什么呢？

建立了八天的信心，又在一天崩溃

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💊找我

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吐

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