吃药真的是因人而异。
我当时就因担心西药副作用大，在医生的反对下，坚持自行逐步减量，终于在两年左右身体不适症状基本消失，完全消失约八年左右。只有在极端紧张的状态下，偶尔出现一些身体反应。

阿姨也来捧场，重量级正能量

我也捧场，嗯回头我们电话联络吧，有些我好像听不懂？

写的和以往的很大不同，独特的视角，持续关注

第四章 数星星的孩子
首先对不起我拖更了，昨晚看几个家伙玩卧底游戏看得不亦乐乎，不过看来也没关系，人气不高，私下催更的也只有一个，额，这是题外话。回到正题吧，想必很多人都看过《数星星的孩子》的故事，讲述的是张衡与星星之间的趣事，但就结果而言，张衡最终没有数清到底有多少星星。
最早来到焦吧的时候，看到的都是茫茫多的问号，茫茫多的问题，会不会这样？会不会那样？到底怎么办？中医还是西医？吃药还是不吃？曾经，我也问过这样的问题，甚至，同样的境况，同样的感受，我还会问同样的问题。
但，每个问题都会有答案吗？有答案是理所当然的事吗？

数星星没有啥，但你一定要把它数清，那是不可能的。我的心理咨询师认为我问问题的动机不对，觉得我妄图掌控一切，如果掌控不了，就妄图了解一切，而往往你连了解一切都做不到，最终达到一知半解——一知半解始终是吃大亏的。
问题是问不完的，症状也是问不好的，相反，带着疑问生活才是正解，这样才可以让自己活得“胆儿大”。以前喜欢看鬼片，不知道是哪部片子，里面说了一句话，为什么人会怕鬼？那是因为接受了很多关于“鬼”的垃圾信息，这种信息累积得越多，越害怕鬼，如果从来就没有鬼的概念，人还会怕鬼吗？
对于垃圾信息的理解，星爷的《回魂夜》里也有说过，人之所以觉得屎脏，是因为从小到大，思想里就认为这个东西脏，这个“屎很脏”就是一个信息，但屎客观上不存在“脏”的概念。疑病的态度和爱问问题的悖论就在这儿，疑病就爱问，就爱查，但同时又让自己吸收了太多的垃圾信息，所以少问的人不是不多疑，而是少问，自然就少疑。

很多事情都是单行道，以前有人“胆儿大”的活着，焦虑以后也想回到以前胆儿大的状态，但那是不现实的了，人之所以能胆儿大，是因为接触的垃圾信息少，所以有句话叫“没文化，不害怕”，既然知道了就难以不怕，因为知识和信息已经改变了你的认知，所以一个人要是不懂不怕，那只能叫胆儿大，而懂了还不怕的，那个叫“勇敢”。
我们已经无法“胆儿大”的活着，那只能“勇敢”的活着了，虽然胆儿大是个看似更幸福的状态，但实际上勇敢才是人格成长的标志，我们已经被焦虑症用鞭子抽打，催促着我们进步和强大。
要做勇者就要面对所有的问题，要知道问题不一定有答案。妄图掌控一切的人，包括经济，环境，自己的心态，自己的身体的，那是无止境的追求，掌控不了只会让你感觉更没安全感，想从问题里得到安全感，让自己知道该怎么办，这是不现实的，只能解一时之痒。唯有接受有问题的人生，不完美的自己，继续活下去的才是勇者。
话就说到这儿吧，星星有多少，问题便有多少。把不能解决的事情让给上帝，然后看看身边是否有更多自己能解决的事，别把生活浪费在焦虑之上，它还没那个资格。

最后推荐一首不错的歌 counting star
副歌一句Everything that kills me makes me feel alive很给力
大家喜欢可以听听~

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再次证明得焦虑抑郁的人都是情感丰富，满腹文采的人，哈哈哈。

悔啊

很久没有更了哈