回复：语音交流分享瑜伽问题专帖【个人非官方】

我想问一下，我现在大一了，家人觉得我上学这个专业不是很好，想让我报个瑜伽教练班，以后出来可以代课，但我没有任何基础可以尝试吗？

瑜伽早上做还是晚上做？有没有瑜伽基础教学那个视频？

楼主好

, 我右手腕疼是不能垂直撑这是老毛病我也不知道是怎么了，有的体式不是得把重心放手上吗还有支撑什么的，我根本做不到怎么办！？

楼主练瑜伽有几年了？

楼楼，我今年14岁，练瑜伽会不会影响长高啊？

人工置顶

头倒立腿上不去怎么办，还有半莲花很轻松，全莲花只能几秒钟

还有腰部背部肉肉略多，哪个体式可以减

真好语音

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