回复：144斤胖子4月1日开始减肥，身高162cm，标准54kg

本人9月底有个资格考试，要专心复习，和大家暂时告别两个月！祝大家生活开心，身体棒棒！我一定会回来滴！

打卡：7月28日早体重56.9kg

下午大姨妈驾到，虽然只有一点点，但是小腹有点不舒服哦。晚饭后站立40分钟，快走5公里，04跳了前30分钟，30个俯卧撑，平板20秒3次

打卡：7月28日晚体重57kg

今天继续55.5

欢迎楼楼的回归，今天早上体重66.3公斤，最近一段时间没有运动，体重反弹的很厉害，从今天开始继续加油！

打卡：7月29日早体重56.8kg
体重开始稳定下降了！本月任务55kg估计是达不到了，希望能下56.5kg！

今天老公回去了老公回来一个星期体重上升了，63了，明天开始控制饮食运动

昨天跟今天生意不错，今天下午楼主化身双刀老太婆，剁肉，切菜，拌馅，包了200多个饺子，小小休息了半个多小时，五点多开始，连续做了12份寿司不带歇！厨房又没空调！汗水那个飙啊！就当运动了！忙碌并开心着！没时间吃晚餐，打算自己做一份低卡寿司当晚饭了！

运动量那么大~~~我上个月开始的，每次跳四五十分钟就不行了。楼主很有毅力额。。。祝早日跌破百

姨妈第二天，白天140级台阶7层楼爬三次，五层楼爬两次，午饭后，晚饭后各站立小幅运动半个小时，晚上20分钟哑铃，散步5公里

今天早上空腹体重65.9公斤，比昨天轻了，我要继续！

早上起床55.4，这个月55的目标没有戏啦，下个月继续加油

补打卡：7月29日晚体重56.9kg

打卡：7月30日早体重56.7kg

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