回复：144斤胖子4月1日开始减肥，身高162cm，标准54kg

我也是一百四十五 ，两个星期瘦到一百三十二 。天天跳一千个绳和小红小灰。我一米六。
加油~~~一起加油

睡觉前57.4，呃，好重啊

今天早上体重57，不科学啊不科学

这两天水喝多了吗，今天晚上没吃饭呢58.4搞笑啊，比昨天晚上重0.4啊，害的晚上运动了将近三个小时，运动完57.4.能给点成效不

晚上完整的做了套04，一套小红帽，一套10分钟甩油操，在家里原地慢跑了40分钟，因为偶尔讲话，拿东西，扣了15分钟，从6点半到10点，基本没歇过，能给点力，让我看到点希望不

加油，我是来送经验的，送完了就走人！

楼主这几天没有运动，一直盯着小店装修，硬装已经接近尾声，下面就是软装和采购，办证的事了，前两天办健康证抽了一管血，为了补回点，没有少吃鱼肉，复胖了点，这几天因为干活，东奔西走，体重又掉了点，大致还是维持装修前的体重，等小店走上正轨，楼主一定要回来狠狠运动！亲爱的们！等着我！

早上体重57，好不容易啊