继续初中阶段……那在之后楼主总喜欢在午饭时买很多吃的，回来后慢慢吃。比如奶茶，铜锣烧，寿司，凉面等，这就正式开始步入暴食+长胖阶段了。因为没人管，楼主那段时间就是典型的买东西-边看书或者电脑或者电视边吃。这个习惯非常不好，一方面吃多了，另一方面分散注意力。楼主从初中到都大学的好朋友，成绩特别好的，做事都特别一心一意。比如做作业时不吃东西，不听歌，不好动(楼主表示这些楼主都中枪了，楼主高三还会用听歌写作业缓解焦虑…没用，越听越焦虑，影响效率，心情也会受影响)因此楼主的一个本来应该很阳光地过的假期被很颓废地过去了。不过还是提醒大家多看书。楼主虽然假期没看一本正经书，但是各种名家杂文看得多，看问题不偏激，比较客观，在颓废或者暴食时能比较理智的控制。有说法是暴食症多发于高学历女性，楼主不否认，因为像姐妹们这样追求完美的性格自然比较优秀，或者直接地说有强迫症的人只要用对地方，成功率比一般人高。

赞，楼主快更

用暴食类比一下学习。楼主在高三的时候喜欢安排一个晚上的学校任务。刚开始完成得很好，奖励自己，休息一下，玩一下，结果一发不可收拾了，或者干脆学不进，就破罐子破摔玩一晚上算了。有没有觉得很眼熟?对，这和暴食情况非常相似，人们常说性格决定命运，楼主觉得这句话是真理。我们的强迫症强迫了我们每一次的一点点小失败都演变成破罐子破摔。大家不要总觉得好像暴食是病，有一部分暴食是生理上的缺陷，但是我坚信有想当一部分暴食患者是心里调节能力弱导致的暴食。我们对付暴食不仅仅从行动上，还要找出一些真正的原因来克服心里障碍

再来说说楼主初二假期结束后的变化，总之就是胖了，大概115。因为只是觉得吃得多，并没有觉得自己胖。这里补充一下，楼主假期在家里爸爸晚上经常陪楼主吃饭，这就减轻了楼主暴食的几率，可见父母的陪伴还是很重要的，当然这都仅限于暴食还不那么严重的时候，真的有瘾的时候就恨不得身边人都消失，自己吃完再说。当然，遇到这种情况，我会发火，结果就是我爸火更大把我压下去了，然后……没有然后了……这就又回到家庭对一个人的影响上来了。我父母虽然宠我宠得无法无天，但是仅限于一些衣食住行方面，也就差不多是物质方面，无条件满足。但是涉及到挑战他们权威的事情就丝毫没有商量的余地。举个简单的例子，我和父母吵架的时候我连摔房门资格都没有，也不敢大声顶嘴，一般是边哭边说。这一方面源于不想和他们大吵，另一方面也确实因为他们所做的事情为我所敬佩，我愿意聆听他们的指导和教诲。这也是父母威信的一个体现。有的父母自己生活都是一团糟，更别说来管孩子。所以，家庭教育也是暴食情况的一个重要决定因素。最后，希望大家好好思考一下自己父母性格存在拿方面不足，你有没有，又有哪方面优势，你有没有继承，好的性格当然继续发扬，不好的一定要会弥补。

上早自习中，楼主继续单机……新人果然没有人气……下面开始到又一个重要的分水岭，发生在初三上学期的过午减肥。其实说过午并不完全妥帖，因为当时我晚上还选择了吃黄瓜。总的来说就是自觉选择热量低的食物。第一次接触到薄荷网，第一次知道原来食物热量可以计算出来。于是楼主开始了人生中第一次节食减肥。当然因为是第一次，效果极其明显。一个月以后，在过午不食，适量运动，与拒绝美食诱惑几种方法并存的行动下，楼主迅速瘦到105左右。这算是阶段性的成功，然后发生了一件让楼主至今难忘的事。对于住校生而言，周末回家简直是一周里最让人兴奋的事情。楼主星期五就谋划着第二天要去吃点什么，结果一向睡眠规律的楼主竟然半夜失眠到2点。当时真的是越想越饿，现在回想起来不过是对食物的渴望积累到某个点爆发了而已。这里楼主再提出一个观点，就是树立终生减肥观。在人的潜意识里，身体总是觉得现在这一刻的忍耐是暂时的，所以很好控制，可是到了一定程度以后，人的意识不可能一直违背身体意志，于是及易发生暴食，对生活产生危害

宝贝们给点反应好么，一方面楼主想了解大家情况，对症开贴，另一方面，如果大家不和我互动就真变成我的饮食记录贴了……楼主希望带给大家一些正能量，而不是把以前我们一起掉进过的坑重复讲一遍

有人气有人气。更的太慢了。

楼主，那时候初中我还不知道减肥为何物。到了高二由于陪读、天天失眠，零食吃得太多，忽然变胖，才知道爱美，但仅是不吃零食了。身材也没过多久就恢复了。大一第一个寒假估计是闲得慌，不断吃零食，那时候压力也大，爸爸不断催我练车练车（我那个教练想到会骂人，动不动还拍车子，还是抗压能力差）那时候也不算暴食，虽然都没饿过，后来觉得太胖了，就控制饮食，可是胃口已经撑大了，肚子依然大，于是大一暑假正常吃（和原来一样）运动减肥，回到学校继续。然后快大二寒假是同学忽然夸我身材好，哎，貌似这些话我说了好多遍，懒得说了。每一段经历都有它独特的价值，经过这次以后，我想我内心会变得更强大。

快更，好期待(>_<)

另一个朋友小c属于……用东北话说叫做二愣子型的孩子。喊了十年减肥，没有一天真的在减。人很聪明，而且呆萌，非常讨人喜欢。大家不要觉得会耍心计是什么好事，像后宫斗争那种电视剧都把大家毒害了。现实生活中每个人都不是傻子，谁好谁怀心里都有数，都等到你山穷水尽那一天，身边没有人愿意帮你，因为大家觉得你太精明，不能吃亏。这就是中国古代哲学所说的傻人有傻福。正因为小c的单纯和懵懂，她只是会刻意不吃零食，不过一般最后还是吃了……她到现在还是一个圆润的孩子，110多一点吧，但是她身边的朋友都特别喜欢她，随便发个说说有十几条回复，有关心，有爱护，有调戏……总之人缘很好，反之小z发的说说不再那么阳光，身边喜欢她的朋友越来越少，只剩几个家境都比较富裕的，一起每天和其他女生勾心斗角的朋友。

呼唤lz!!!!!

好帖子！！

宝贝们不要着急，楼主明天考化学，现在复习复习，累了就发帖和大家交流。大家多和身边生活淡定充实的人一起生活，他们也许不优秀，不起眼，但他们的生活态度会给我们的生活方式带来很多启示。楼主现在大学有很多朋友，但是每天一起生活的就是昨天发帖提到的那个高三淡定的女生。她现在也在很淡定地复习。昨天晚上连化学书都没碰一下，因为她发现了一本很好看的史铁生的书，一晚上都在看，决定今天好好复习。于是她就从早自习开始，认真看书到现在。大家在没有状态的时候要学会合理调节，这不是听谁说或者看什么书能解决的，这需要一个正确的引导，所以选择朋友就非常重要。总的来说就是选择性格互补的朋友会给你的生活带来很多不一样的变化。再说楼主，楼主这个有强迫症的孩纸很难淡定地看一晚上闲书，但是楼主注意力也没有那么集中，不能一个上午都在看书。所以楼主选择昨晚看一章，今天在继续。累了就发帖，休息好了就继续学，身边有一个能让你安心的朋友真的非常重要。姐妹们在学习生活中无论遇到什么事，千万不能一个人承担，学会倾诉，学会和别人交流，让别人正面的情绪影响你

淡定的是那个胸大腿细的么？

继续楼主初中那几个朋友，下面介绍我们这个小团体的类似于灵魂人物的一个女生，小x。这孩子的饮食习惯非常好。大家一定要调整好自己的人际关系，生活状态，这样才能反过来缓解暴食这一类不健康的生活方式。她也是吃饭比较随性的人。夏天有时候太热就会选择不吃，有时候连冰淇淋都懒得吃……所以身材正常。160 大概90多。相当会照顾人，在我们中间也很有威信。这孩子很有意思，平常喜欢吃零食，贪嘴，但是一稍微吃多就不会继续了。然后下一餐就会减少食量或者不吃。不是很刻意的那种，是看着东西摆在她面前瞳孔都会缩小的那种真心讨厌的感觉。所以姐妹们吃多了没关系，90多斤的人还不是经常吃多。但是马上遵从自己身体的意愿，即吃多了，看着都想吐的那种感觉。把这种感觉牢记在心，食物就不会成为主宰你生活的东西