大腿真的很粗。都是软嗒嗒的脂肪肉啊！今天一照镜子，又短又粗的。一米六。将近一百一。希望可以到一百斤衲。

我现在也不知道自己算不算克制住暴食了，我一般就是饿了吃饭，然后胃比以前大了就吃的多，吃饱就不吃了，但也吃了不少，吃得也挺快的，饿起来根本也管不了斯文不斯文了

以前很爱买衣服逛街的，现在都不怎么出门了

晚上10点奶油蛋糕跟上，话说那时候楼主饿得正好，吃得比较香，没考虑长胖的问题，毕竟大家一起吃东西很温馨，一温馨就容易吃多……总之今天吃了上述那堆东西以后，晚上一块奶油蛋糕，加上楼主自己吃的一个苹果，一杯酸奶，一些黑芝麻，一个香蕉，一点山楂片就没了，比平时多一点，但是完全在接受范围内，吃得舒心，玩得开心，收获一件漂亮的衣服，复习了两节高数，做了一个试验。收关睡觉

怎么办？我又想冲出自习室去餐厅吃东西了。中午刚吃过饭的呀。淡定淡定。例假刚刚结束。正是减肥的黄金期。好好利用接下来的一周。淡定。不能像个神经病似的去胡塞海塞的。父母挣钱不容易，容不得你这样浪费在暴食上。

我不是一个病态的人。我要成为一个优秀的女子。一个懂生活，爱生活的女子。

连瑜珈真的会让人变胖吗？！？

楼楼。

困得眼镜睁不开了……赶紧写一点，楼主个人戒掉吃很多很多零食的方法其实很简单，利用自己纠结的心里就行。减肥节操期间，走进一家店里，环顾一周，是不是有好多高热量的食物?这时候就在买与不买当中纠结，这个看看热量，那个算算卡路里，最后哪个都拿不起来。然后转悠着拿起一瓶水走向结账的地方，等后面排了人又不好意思回去拿，就这么过了，像吃零食的焦虑感因为逛零食平复了一点，回到家里过了一会就发现不那么想吃了，实在想吃也会发现就想吃那么一种零食，而且是真想，不是想暴，是正常人的馋。学过初中物理大家都知道惯性定律，即物体总是想维持原有的平衡状态。楼主觉得这也是为什么我们节操就一直不想被破坏，一口高热量就立马停不下来的一个小原因。时间长了，慢慢形成的习惯就是不吃那些高热量食物了，一方面身体已经不渴望，另一方面心理上也不想破坏现有的状态。而暴食的时候恰好相反，看着不是高热量的都心烦。还有一个例子，用过任何一种节食法减肥，然后暴食，再节食减肥的姐妹们，再一次节食时会不会有种力不从心的感觉?因为第一次节食时因为平时吃饭正常，所以对食物渴望不大，再加上减肥心切，所以第一次改变饮食状态不难，到后来暴食时，身体的渴望占了绝大部分，等生理和心理都接受吃很多以后突然再节食会有些放不下。这个循环反复越久，节食就越难进行，而且有时候暴食时间长，节操个一两天很容易就回到原来状态。所以大家养成习惯的过程会很痛快，但是一旦长时间养成也不容易被破坏，我们要相信牛顿老爷爷~好了彻底困得不行了……亲们晚安

突然就有了奋斗目标。

需要在三周内瘦十斤，怎么办？三周后会去见男神。想要惊艳一下。怎么整啊？

求瘦腿的方法。

玉米真的丰胸嘛。。。。我每天一根玉米坚持一年多了咋一点效果也没有→_→
我纯粹是喜欢玉米没什么目的，有时作主食，有时拿来解馋。。。。
有人跟我说多吃了不好→_→

天气阴阴的。挺凉爽的。哈