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6.2,晨,标准俯卧撑100。
可惜了…


来自iPhone客户端734楼2016-06-02 07:28
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    6.2,8.5公里。
    后天集团越野接力赛,明天休息。


    来自iPhone客户端735楼2016-06-02 21:52
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      6.3,为了明天的比赛,今天大休。


      来自iPhone客户端736楼2016-06-03 09:45
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        6.4,越野接力赛,1.6公里。总成绩第5,27个队,不错。


        来自iPhone客户端737楼2016-06-04 10:07
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          6.4,中午,继续狗肉,下午2个多小时足球,之后烧烤,爽!买了双足球鞋之后发现大腿没那么疼了,看来之前拉伸还是因为穿跑鞋踢球导致的。


          来自iPhone客户端739楼2016-06-04 19:52
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            6.5,晨,5.1公里热身,之后10次短距离冲刺,1.6公里。共计6.7公里。


            来自iPhone客户端740楼2016-06-05 10:11
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              6.5,中午,自己造了近2斤羊肉。下午无事做,操场练习间歇跑。


              来自iPhone客户端741楼2016-06-05 18:29
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                呀呀呀,把我的羊肉拉下了。


                来自iPhone客户端742楼2016-06-05 18:33
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                  真能吃肉啊!每天蛋白质摄入太多了!为什么我还是吃燕麦减肥


                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端743楼2016-06-06 07:08
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                    6.6,晨,平板支撑。


                    来自iPhone客户端744楼2016-06-06 07:33
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                      6.6,晚,健身房无氧健身40分钟。晚饭4个鸡蛋,4个西红柿,1根黄瓜,1包牛肉粒。


                      来自iPhone客户端745楼2016-06-06 18:54
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                        6.7,晨,初次尝试Burpees,累的满身大汗,绝对是我做的最累的动作。需要全身参与。


                        来自iPhone客户端746楼2016-06-07 07:31
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                          在山的那边海的那边有一群大水B 他们抢楼真牛逼 他们升级坐电梯 他们回帖从来不看题


                          来自Android客户端747楼2016-06-07 07:53
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                            6.7,上午,做了一组keep,爽到爆!


                            来自iPhone客户端748楼2016-06-07 10:43
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                              6.7,晚,跑步6.1公里。


                              来自iPhone客户端750楼2016-06-07 19:56
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