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早上好，慢跑回来，稍稍休息，准备洗漱，享受早饭，继续上班，继续奉献，继续运动，马不停蹄一样，加油！
IP属地:辽宁来自Android客户端831楼2015-12-19 06:29
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    20151219 早 仰卧起坐120+70+50，晚跳绳4000。
    IP属地:江西来自Android客户端832楼2015-12-20 15:02
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      水个贴，别管我，就当我没来过！
      来自Android客户端833楼2015-12-21 10:26
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        20151221 早 仰卧起坐100，早跑步7公里，中午走路上班，晚跑步回家。
        IP属地:江西来自Android客户端834楼2015-12-21 21:21
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          20151223 早，仰卧起坐100，晚慢跑6公里，下雨，撑伞走路4公里。
          IP属地:江西来自Android客户端835楼2015-12-23 21:59
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            早上好，运动归来，数九寒天，继续坚持！
            IP属地:辽宁来自Android客户端836楼2015-12-24 06:25
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              运动拉伸水贴问候喔
              来自Android客户端837楼2015-12-24 12:03
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                20151224 早，仰卧起坐100。晚快走10公里
                IP属地:江西来自Android客户端838楼2015-12-26 07:30
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                  20151225 早，仰卧起坐100。公园跑步7公里。晚跑步5公里，快走5公里。
                  IP属地:江西来自Android客户端839楼2015-12-26 07:31
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                    早上，慢跑归来，心情，身体，带给各位，周末！
                    IP属地:辽宁来自Android客户端840楼2015-12-27 06:29
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                      20151226 跑步10公里
                      IP属地:江西来自Android客户端841楼2015-12-27 08:21
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                        能跑的都是大神
                        来自Android客户端842楼2015-12-27 08:56
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                          20151227 跑步10公里
                          IP属地:江西来自Android客户端843楼2015-12-27 20:54
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                            早上好，送温馨，送祝福，常运动，身体好，抗严寒，练毅力，加加油，幸福在，平安来，快乐多！
                            IP属地:辽宁来自Android客户端844楼2015-12-28 06:30
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                              20151228 仰卧起坐100，跑步7公里
                              IP属地:江西来自Android客户端845楼2015-12-28 21:20
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