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20151224 早，仰卧起坐100。晚快走10公里
IP属地:江西来自Android客户端838楼2015-12-26 07:30
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    20151225 早，仰卧起坐100。公园跑步7公里。晚跑步5公里，快走5公里。
    IP属地:江西来自Android客户端839楼2015-12-26 07:31
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      20151226 跑步10公里
      IP属地:江西来自Android客户端841楼2015-12-27 08:21
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        20151227 跑步10公里
        IP属地:江西来自Android客户端843楼2015-12-27 20:54
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          20151228 仰卧起坐100，跑步7公里
          IP属地:江西来自Android客户端845楼2015-12-28 21:20
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            20151229 早 跑步4公里。中午走路上班，下午跑步回家
            IP属地:江西来自Android客户端846楼2015-12-29 18:33
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              20151230 早 公园跑步7公里，中午走路上班，下午跑步回家。
              IP属地:江西来自Android客户端847楼2015-12-30 21:34
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                新年，加班，连续4天没有跑步。今天小跑10公里，居然跑不动了。
                IP属地:江西来自Android客户端849楼2016-01-04 21:37
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                  20160106 忙，连跑步都毛时间。早、中、晚各7公里。
                  IP属地:江西来自Android客户端850楼2016-01-06 21:23
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                    20160107 早，袁山公园二圈7公里，中午走路上班7公里，晚跑步回家12公里。
                    IP属地:江西来自Android客户端851楼2016-01-08 07:50
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                      20160108 早，爬楼21楼二趟。晚走路10公里。
                      IP属地:江西来自Android客户端852楼2016-01-09 06:55
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                        20150112 半马
                        IP属地:江西来自Android客户端853楼2016-01-12 23:35
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                          20160113 走路上班，7公里，穿的鞋子将脚打了个泡。
                          IP属地:江西来自Android客户端854楼2016-01-14 20:44
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                            20160114 早 跑步10公里。晚，跳绳6000。
                            IP属地:江西来自Android客户端855楼2016-01-14 20:45
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                              20160115 早，仰卧起坐40，爬楼21层，二趟。晚，跳绳7000。
                              IP属地:江西来自Android客户端856楼2016-01-16 22:54
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