一只不知疲倦的懒羊？

签到

美羊羊上午好！

羊儿是不是感冒啦?我的小丫这两天也是喉咙疼发烧，注意多喝水！

美羊羊早点好起来

美羊羊早日好起来

美羊羊好。

我不是来监督滴，我是来问好滴，羊儿好点了吗？

我是来监督的，没记录还是没运动，懒羊？

不能因为羊儿没在就让她的贴子沉了，签一个到。

盖一层楼。

8/19，星期二，本周第一天运动，下午活动室跳绳6000，其实本来有打算跳万的，跳着跳着小肚子痛了，午饭没吃饱，又饿得发慌，匆匆跳满六千就收工了。晚上体育场连走带跑八公里。

8/20，星期三，早上起来依旧下雨，午饭后活动室内跳绳，0--6000，中途有想停下休息的念头，不过还是坚持跳完了，给自己点个赞！晚上体育场连走带跑八公里多，最近没有好好跑，算给自己放个假吧，只是这个假期有点长

美羊羊，加油！

8/21，星期四，下午跳绳六千0--2056--6000。晚上依旧连跑带走八公里，走得多跑得少，减了运动量，晚上倒是睡得挺好的，舒服～