前天念《地藏经》一部，打坐60分钟。
昨天念《地藏经》一部。

加油！您这个动是“瑜动”，很难定住的，就随它吧！等筋脉软了，或是错位骨头对上了，它就会自己安静下来。

昨天打坐65分钟，依旧瑜动。
昨天和今天早上合起来共念《地藏经》一部。

昨天念《地藏经》一部，打坐55分钟，瑜动。

前天念《地藏经》一部，昨天念《地藏经》一部。
昨天打坐65分钟，拉筋瑜动。

师兄每次打坐前诵地藏经，持之以恒，不久定有所成。随喜赞叹，共勉！祈请师兄诵地藏经功德回向你无量劫来的冤亲债主及父母亲，回向父母，过去亲人也是与地藏菩萨本愿相应了。阿弥陀佛

现在的体质好敏感啊！
夏天到了，正是开窗的季节，可是我现在吹到风会感觉不舒服，尤其是如果吹到头更不舒服，不知道各位经历这个阶段的时候是如何处理的，请高人指点！

昨天打坐20分钟。

昨天念《地藏经》2部，打坐55分钟，瑜动。

临江仙师兄，加油！

昨天念《地藏经》一部，打坐55分钟。

戒邪淫到现在超过百日，打坐也一直断断续续地进行，我想说的是，最近精力好了。
今天做了不少事，如果按照我以前的精力，那是绝对做不了这么多的，即使勉强做了，也会累得跟死狗一样。但今天，我不仅有条不紊地做了该做的事情，而且一点都不累，哈哈哈哈！

昨天打坐55分钟。