昨晚打坐一次，65分钟。

前天跪坐念《地藏经》一部，昨天太累，没打坐。

昨天念《地藏经》一部，打坐30分钟，太困了，下座睡觉。
今早打坐60分钟，唉，时间不够，通左脚踝的时候下座。

加油啊，还是坚持最重要

昨天念《地藏经》一部。

昨晚打坐65分钟。
以为自己打坐起码七八十分钟，最后一看，才65分钟，呜呜……

昨天打坐30分钟，困，下座睡觉。

前天打坐一次，时间60分钟。
昨天打坐一次，时间60分钟。
今天早上打坐一次，呵呵，破了自己的最高纪录了，75分钟。

今天念《地藏经》二部。
昨天晚上打坐一次，时间65分钟。
今天早上打坐一次，时间70分钟，想再坚持到75分钟，坚持不了，太痛了，看来通关的反应越来越强了。今天不知怎地，脖子有点酸，是通关的反应吗？应该不是落枕的。

昨天晚上打坐，心不定，一直想下座，忍着坐到40分钟，下座。

昨天念《地藏经》一部（双盘）。

晚上打坐容易遗精，身体难恢复的。

今天念《地藏经》一部，打坐二次，中午一次，时间七十分钟，晚上一次，时间六十分钟。