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dyzxhtf
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心平气和!
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276楼
2015-07-04 07:21
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oi6oi6
活跃吧友
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山猫老师,我在站的过程中,五个月了吧,最近发现两个手臂之间的脊柱节点很疼,我以为拉伸开了就好了,结果这种疼还牵扯到内脏不舒服,而且还觉得背部冷,请问这是什么原因?
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278楼
2015-07-06 20:49
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誓死重头再来
铁杆吧友
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顶
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279楼
2015-07-06 22:04
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浪里红条369
活跃吧友
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山猫老师您好,我练浑圆桩已经两年多了,有些问题想请教您!
280楼
2015-07-07 20:09
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浪里红条369
活跃吧友
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现在每次站桩70-—80分钟,越站越感觉越难站,感觉功夫的深浅取决于细节的把握。
281楼
2015-07-07 20:21
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浪里红条369
活跃吧友
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现在每次站桩的最大难点在于左右两半身的 不平衡,尤其是肩部和胯部,这也许是后天劳作造成的吧。请老师指点!
282楼
2015-07-07 20:29
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胸毛在飛翔
铁杆吧友
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山猫师傅'我站桩两个来月了'一般都是半个小时左右'现在让我苦恼的就是站的时候杂念太多'怎么办'特来请教!
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283楼
2015-07-10 00:43
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kikoo在路上
知名人士
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前辈,如果脚趾不内扣就没办法膝盖有往外顶。那么如果正常站,不刻意追求膝盖外翻真的会X型腿吗?可是我站了半年了,也没发现腿形有变化,
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284楼
2015-07-11 07:35
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大虾小侠
高级粉丝
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请问,站桩时会有什么感觉吗?我在站桩时感觉双手有排力还有引力,涌泉和手心、印堂有蚂蚁感和微刺感,还会有微热微冷感以及微跳感。请问这是为什么呢?谢谢!
IP属地:山东
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285楼
2015-07-11 07:39
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落霞孤鹜越洪都
活跃吧友
5
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请问我早上站桩下午打一小时篮球,会冲突吗
IP属地:北京
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286楼
2015-07-11 20:17
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兰帝相隐
核心吧友
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标记一下。
287楼
2015-07-13 09:22
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Hi黑大王
知名人士
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山猫老师好 最近练内指禅马步桩时 收腹到一定位置后感觉肚子里面好像有个类似于球一样的东西 感觉腹部里有气 有时也会放屁 并伴有一点饥饿感 这种现象是什么原因呢?
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288楼
2015-07-13 13:30
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jeyaly
核心吧友
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为什么我站桩身体有点后顷
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289楼
2015-07-14 21:50
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半冰月色
知名人士
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站桩可以听歌和听小说吗?还是要安静环境?
IP属地:广东
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290楼
2015-07-17 08:36
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树不会唱歌
铁杆吧友
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291楼
2015-07-17 14:48
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