你好，小弟站桩十三个月，每次60分钟内，治病效果不彰，但每次提升时间到90~120分的话，翌日原有症状(头晕胸闷气短等)会加重，而且更会怕人怕事怕光怕吵等负面情绪，请教你一下，这是排病抑或是出偏了？

山猫老师我站无极桩，感觉左腿比右腿松，站了大约两个多月了高桩，腹部紧，求指教？

站到什么时候才能筋骨分离？？？

你好，楼主，我刚开始学习站桩，但是每次站时小腿肚不能放松，脚底也是，这样膝盖也不放松 就站不久，怎样能让小腿肚放松呢

请问我小腿可放松但为马膝盖上面一点放松不了？？？站桩无时不在，睡觉也能站。不知理解的可对。

山猫老师昨天我站桩感觉尾闾，会阴部位好像有呼吸的感觉，尾闾随呼吸前后摆动，这种反应对吗？求教

谢谢，好帖！

初恋时，腿部发麻，热可正常。

前辈问一下：站桩后不能性生活，是指站桩后多长时间？早上站桩，下午或晚上性活动有影响吗？谢谢！

多谢山猫老师指教！我会细细品味的

山猫前辈，不是说脚心虚含吗，怎么又要脚跟踩蚂蚁，请指教！
我站时，一会把脚心轻抬，一会又把脚跟轻抬，调整来调整去，膝盖很累！
急需解答啊

山猫前辈：我站桩快半个月了'现在发觉站到中间的时候腰和臀姿势好象会松懈掉'还是原本姿势就错误。我站的是浑圆桩'臀应该是向后撅'或者是向里收？腿还是会抖？

大师我站马步，大腿最上面，也就是屁股后面。走路怎么感觉骨头在动啊？