回复：【【【减掉25斤所用过的各种方法】】】现在还需要瘦十斤！！【瘦身吧】

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只看楼主收藏回复

我到减了不少，可是不感吃一吃就涨

来自手机贴吧441楼2012-04-02 20:09

寻好的方法，开始第二轮，第一次减了22斤

来自手机贴吧442楼2012-04-02 20:10

这次要慢慢减，养成不胖的体制，现在72kg,目标是62kg

来自手机贴吧443楼2012-04-02 20:11

嗯哪~~~其实，我早上都是正常吃，中午少吃，晚上不吃或者是吃点水果~~~加油吧，这次希望自己不要放弃了~~~！！！

444楼2012-04-02 20:47

楼楼跟着练习的瑜伽是多长时间的？

445楼2012-04-02 20:54

加油~~~~~~
一定可以的~~~~~

446楼2012-04-02 21:07

至少我们比节食什么的要幸福多了对不？
对的，直到我们形成好的习惯，养成吃不胖的体质~~

447楼2012-04-02 21:08

57 分钟的~
我觉得还是夏天做有效果。

这个天气不出汗
做完瑜伽以后肚子就饿得慌。。。。

448楼2012-04-02 21:10

是啊~~~这样建业比较快乐轻松~~~！！！

449楼2012-04-02 21:10

我一般下午和同学们一起打一个小时的羽毛球，然后晚上再跳半个小时的绳~~~

450楼2012-04-02 21:11

(*^__^*) 嘻嘻……楼楼~~~~俺也在这下瑜伽的视频呢~~~

451楼2012-04-02 21:12

如果比以前瘦了一些就得比以前正常吃的吃的少。
不要按照以前的饮食习惯对待已经瘦了的你~~~~~~~

452楼2012-04-02 21:15

我觉得减肥的时候不能心急，太心急了容易爆~~~

453楼2012-04-02 21:16

我也是这么觉得~

454楼2012-04-02 21:18

也很不错呀~~夏天又要来了，无论做什么运动都特别好减肥了~~~~~~

455楼2012-04-02 21:19

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