楼楼…我大概现在110多斤，主要是想瘦腿的话要怎么办

会不会是水肿型肥胖呢？
喜欢吃重口味的东西？坐的时间太长？下半身肥胖？
如果是就要改正自己的饮食，少吃重口味，宜清淡。
再就是平时坐着，洗澡多搓搓腿，按摩。敲胆经。。坚持每天每次来个二十分钟左右

楼楼 我和你一样 特爱喝普洱呢 每天要喝上好几大杯呢
我习惯上班的时候没事就去喝，刚喝的时候不习惯 现在基本离不开了
我希望真能给我们带来减肥的好处
我决定啦。我要加入你建立的这个行列我要健康的瘦和你一样
我喜欢你这个帖-
所以楼主 加我哦。你一定不要弃帖啊 你不弃我亦不离
我身高162 体重120 利用新陈代谢的方法后一星期才瘦了2斤-
我也有运动。今天跳了一小时kitty
慢走半小时左右
热量大概900左右
我们一起努力好吗

谢谢 楼主 辛苦了

楼主好棒哦～谢谢你啦～我们一起加油哈

这个贴要马。

这个贴要马。

我大概165 115…必须要赶快瘦下来阿阿阿

楼楼～我一般晚上啥都不吃～今天也木吃～嘿嘿～亲们都要坚持住啊～

唉～陌陌现在的体重是我的目标体重啊！

谢谢捧场啦！
好的，咱们都加油~
没事，咱们重要的是坚持健康~
希望你能的达到理想体重。

不用谢~加油~！！

好的 加油~~~~~~

坚持住，晚上不吃也要注意白天营养均衡哈 加油