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0本人吃素很多年了,也进了不少素食群,大多数群都仅仅是在聊养生,发食谱等,群里的人员也参差不齐,很多都不是自己想要结交的人,所以起了念头想要自己建一个素食群来做一点筛选,让自己多认识一些志同道合的素食者,下面是进群要求,如果符合条件并且感兴趣,欢迎评论或者私信我拉你进群。 1、必须已经是纯素。(蛋奶素等勿扰) 2、出生日期在1992-2002。 3、吃素理由应是怜悯动物(为了自身健康吃素、因zong教信仰吃素等勿扰) 4、有宗
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0材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克
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0材 料:
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0食谱|阅宝麻麻
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0食谱|阅宝麻麻
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0材 料:
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0很多地方流传着这样的民谣:“三月三,荠菜当灵丹”。荠菜性平,味微甘,具有清热解毒、止血降压、益胃、明目等功效,对高血压、吐血、衄血、肾炎水肿等均有一定的食疗作用。
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0材 料:四季豆,土豆、素蠔油、盐、蔬果调味粉适量
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0食 材:面条、黄瓜、玉米、四季豆、香菇、口蘑、平菇、小番茄、咖喱酱、椰汁
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0食材:芹菜 200克、腐竹 50克、红椒 半个、盐、油、香菇精。
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0长豆木耳菌-材 料-长豆200g、干木耳10g油适量、盐3g生抽适量、红椒1个-做 法- 1.木耳泡发,摘去老根,冲洗干净备用; 2.红椒洗切丁,长豆洗干净,切成丁; 3.将长豆焯水变色断生,捞出; 4.热锅起油,倒入长豆丁翻炒; 5.放入木耳,加入盐,适量水,翻炒均匀后,大火烧煮;6.放入生抽、加入红椒翻炒均匀,汤汁收干,关火盛出。
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01、鲜肉、木耳、胡萝卜剁碎,香葱和姜片(根据个人口味来放)洗净切成沫状,面团揉一揉,醒一下。
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0香菇炒小白菜:3棵小白菜、5个香菇、5瓣大蒜、1块生姜、1小勺食盐、1小勺鸡精、1勺食用油。
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0春日食春芽。最亲民的当属——黄豆芽。 民间有“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的说法。春天万物生发,这时候最适合吃“芽”了。说到“芽”,最常吃的当属黄豆芽了。 春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌的作用。 在购买豆芽时我们要注意,正常的绿豆芽略呈黄色,不太粗,水分适中,无异味;不正常的颜色发白,豆粒发蓝,芽茎粗壮,水分较多,有化肥的味道。另外,购买绿豆芽时选5~6