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5本人男生，今年正好满18岁，患有焦虑躯体化已经两年多，一旦跟人相处距离过近或者在有人的安静环境，我就会感到焦虑，焦虑自己的呼吸声，然后就会出现胸闷气短、呼吸困难的躯体化症状，对他人的反应极为敏感，根本控制不了。我实在不知道该如何去让自己不再那么过于在意这些，只能来求助吧友
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0乔乔乔乔
3-27
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8有没有一起的，我网盘放不下了，准备删除了，需要的小伙伴速度 链接在这里 https://pan.quark.cn/s/e54afca377a2 纯分享，求吧务手下留情
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12前年去了每天干到十一二点不说一个月一天假，有一次阳了发烧39度多，老板硬生生说是正常体温，我请假打针老板说我矫情一个小小的感冒还至于打针吗，每天加班到十一二点，哪还有诊所开门阿，我就只能有时间去买点退烧药吃了一个星期退烧了，下班老板又给我打电话给我道歉，原来他也发烧了，说他不知道我阳了那么难受，每天白天搬箱子晚上打包，什么活都要干，我发烧搬不动箱子老板也不乐意，说我就是矫情在家惯坏了，一发烧就歇着在
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4脾气冲动 无故易怒 平时有点暴力倾向 有s人 故意伤害人的一过想法 伴思维解体 思维破裂 记忆与实际情况有偏差伴不定时长短记忆缺失 之前性格内向温和喜安静 近三年性格外向 近一年性格暴戾极端 不可控 是不是不太正常
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5今天闲来无事，想让我的天才同学测试一下神经多样和神经典型性量表，结果立马爆出了她的表演型adhd和社会型阿斯伯格综合症，8u们作何评价？共 7 张
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96十月南山
3-25
我被一篇文章震撼到了，它说： 中国人被养老恐惧控制了，一生都在为最后临死那几年做准备。中国人一辈子都在活在未来，而不是活在当下，不是怕死了没人发现就是怕没人办葬礼，怕清明节没人上坟。忙碌一生，就为了应对衰老和死亡，出生就在为此做准备，一直被恐惧控制着过程反而牺牲了很多可能性，生命精彩是一点都不见了、糟蹋了。 如果老和死是注定的，难道不应该多多努力，提高年轻的时候的生活质量吗？最有质量的几十年人生只为 -
4现在高一读文只要想到这辈子再也学不了物理化学很痛苦怎么办，但是我又不想再转到理科普通班。现在天天早中午都很想哭，上政史地也想哭，什么也不想干，学习也学不进去，食欲减退，感觉对一切失去了兴趣😭😭，经常觉得活着没意思，脑中总有伤害自己减轻痛苦的想法。现在一想到这个我就特别绝望😭😭😭，这种状态已经持续三周了，这么读三年我得抑郁😭😭，但是又没有办法😭😭，我该怎么办😭😭
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189犹豫要不要开口。。应该让父母再带我去看医生吗？一直在考虑要不要告诉父母病情加重了，现在已经躯体化到站不起来了，腿僵硬一走路就抖个不停，每天都会躯体化。我想让他们带我去看医生然后重新开药，但是我又怕浪费钱，害怕他们说我，因为心理疾病我已经浪费了好多钱了，很不忍心，但是我又好痛苦。好纠结，我到底是忍着痛还是让父母操心啊好崩溃
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0人们都是见着人家的是非，当时就要说。
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25朋友最近情绪很崩溃。
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27我常常在思考活着的意义是什么，家庭的破碎，父母的不理解，我不清楚我在为什么活着，为什么这么难受，我心中确是有一种坚持，但是这个坚持在这么多打击，真的可以一直坚持下去吗？ 我现在这种情况是焦虑还是抑郁的倾向，有没有知道的，我的身体已经开始排斥我的行为
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5昨天看了自己以前的生活记录，以及和很多朋友的互动，震惊了。我以前那么活泼的吗？完全不记得。 是的，我完全不记得以前说过的话，做过的事。倒不是全部，但是大多数，记不起来。 之前也确实经历过不止一次的重大创伤，对我来说，精神或身体上达到致命级别的，算创伤，其他都是小事。无关生死的事没有什么感觉。 以前不是的，以前我把很多事都看得重，生活没有缝隙，全是努力。后来螺丝拧到头，继续拧，就脱扣了。 脱扣以后，经历
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0【倾诉】分享贴子
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0在时光长河的湍急水流中，我们像无畏的渡河者，怀揣着对生活的热忱与期待，一心向着彼岸奋力游去。却在不经意间，被他人的期许与生活的洪流裹挟，在忙碌的漩涡里不断打转，将自己的需求搁置一旁，逐渐在喧嚣与纷扰中弄丢了最初的自己。工作的重压如山，每一项任务、每一次截止日期，都像是悬在头顶的达摩克利斯之剑；生活的琐碎如麻，柴米油盐、家长里短，缠绕得人晕头转向；人际关系的复杂如迷宫，小心翼翼地周旋，生怕一不小心就
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6小时候很讨厌被人叫做“小朋友”，如今长大成人突然被人叫“小朋友”却很开心，人真奇怪啊！
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10我已经明白了，别人没有我会更好，我干啥啥不行
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48于飞
2024-11
我学生时代和刚步入社会也有很严重的心理障碍和情绪问题，在好起来后深入学习各大心理学流派的几十种心理疗法，经过不断的实践和研究，形成了自己的理论体系和方法，走上了心理咨询师的道路。2012年加入中国心理卫生协会森田疗法专业委员会成为委员，后来改到总会。从事心理咨询也有十几年了，帮助无数人走出心理困境。擅长强迫症、社交恐惧症、焦虑症、疑病症和睡眠问题的心理疗愈，有问题可以直接在评论区提问，有问必回。 -
23感觉我的人生快到尽头了，真不想看见明天的太阳，每天都压的我好累，尽头是哪天，我快撑不住了，希望尽头就在这这一刻
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2因为没有人生方向去分解压力：向前向后向左向右走几步人生路～会遇见什么都不知道：迷失方向迷失自我～想来想去还是原地踏步
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6最近总有一些变态的想法，这是正常的么～
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0🎵【音启星弦】AI生成音乐神器，生成你的专属音乐！原创音乐0门槛，人人都是创作人~ 🔥 核心优势： AI极速创作：图片创作、灵感创作（如“给女朋友生日创作一首表达爱意的歌曲”），秒生成高质感旋律，支持不同风格。 💡 谁需要它？ ✓ 短视频博主：拒绝烂大街配乐，让你的作品“一听就记住”！ ✓ 独立开发者：低成本搞定游戏/APP原创BGM，AI自动匹配场景情绪。 ✓ 音乐爱好者：没灵感时一键生成，轻松创作自己的作品。 ✓ 送礼创新者：
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25本人高一去年休学，因为对于学校特别抵触乃至厌恶，就感觉不论是班级里的氛围甚至是座椅的高度和气温我都会觉得特别烦躁，加上学校每天高强度的学习任务我第一次没去学校，后面就办理了休学，我家长以为我只是不想上学而已所以也没给我找心理医师直接托关系给我弄了一个焦虑症，然后我就开始了漫长的休学，就是我现在的症状了，在休学当中，感觉特别空洞，每天连最喜欢的游戏也不玩，感觉对所以事情都失去了兴趣，脾气也不好，特别
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15情绪就像天气，阴天总会过去，晴天一定会来。慢慢来，别给自己太大压力，我会陪你一起等阳光。
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5我现在因为怕狗带在家两年了，上个月又因为感觉屁股有点痒就擦了一下，结果纸上出现一点黄色之后就脑子炸了，哪怕第二天全身、床上所有东西都换了也无济于事，我现在就是感觉随时都会沾上粪便，经常想放屁会不会，会不会床上也有啊，上厕所更是痛苦，一上就是一个小时，期间就是刚洗完手就胡想会不会水龙头不干净啊，会不会没擦干净啊，就这样反反复复的洗手，洗脚，擦屁股以及粪便会不会溅到鞋上啊，洗完也不会结束，之后整天都会
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0所有的心理问题，都是陷入虚假的内耗无法自拔了
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6大概是三年前看的书，不记得名字了 只记得是非常厚一本，书是我朋友的，已经遗失了有知道是哪本书的好心人还望告知。我想再买一本。
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75我几乎失去了所有欲望。没得食欲，不想出门，不想学习，不想工作，兴趣完全没有，实在不知道干啥眼珠子又玩手机玩的生疼就干脆瞪眼看天花板。早上起来一睁眼就是眼前一黑，绝望的一天又开始了，绝望的一天又结束了。偶尔想想是不是该去趟医院看看，看了眼钱包，哦原来我实现财富自由了，money is free，钱全自己跑了。其实并没有经受过什么痛苦的事，我似乎什么都不缺，又好像什么都没有。没有天赋，没有头脑，没有主见，没有未来。没
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1我经常见这种人，当别人比他做的好，必须是借助他所谓的“外力”，或是“巧合”。（不，“借助应该替换成“污蔑）他认为，当他也借助这个他所谓的“外力”时，肯定会做的更好。 所以当这个人问我是不是借助“外力”时，我会违心地说出“是”。因为，既然他问了，那不管怎么回答，在他那你都是借助了他口中所谓的“外力”。不如，按照他所希望的回答，让他“满意”，“舒服”，找到“优越感”。给自己少点“麻烦”，只不过自己稍微
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0讲真正的受助者，心中都有自尊心，耻辱之心，你帮助他们，他们会有被人污辱的感觉，所以你不要直接去给他们钱，如你遇到一个乞丐，你要和他说，你去买一些花来，我买你的花，剩下的花你还会卖给别人，这样乞丐又有了自尊心，你又帮助了别人，我看后，我哭笑不得。 首先一个乞丐你让他去那里买花，花店？还是花的批发市场？花店，平时去花店买花一枝就得三元，买回一百支，你能要几支，一支你能给多少钱？剩下的花，一个乞丐卖花，
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9经常遇到，有的时候待在屋子里，楼下的人就干咳呕吐恶心人（非正常咳嗽）这种情况总是心里感到非常的愤怒，有的时候很生气我会咳嗽回去，有的时候又担心影响到别人所以不会咳回去
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127看到吧里得大家互相安慰，对于我来说已经是一种悲哀。安慰对于我来说不起作用啦，除非是我倾诉我的苦难，别人耐心的倾听我会好一点点。我已经不行了，没法融入氛围。 我不正常了，每天抑郁焦虑的很。我在自考看书，一边看一边玩手机。我没有情感，心里只有焦虑和慌乱，最近大姨妈也来了。不知道是不是更严重了。 我想阳光，可是过去的种种苦难回忆就像沼泽一样用力地吸着我。让我没办法摆脱。 从前的我。阳光天真，然后被渣男骗，被
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12此帖用于记录我的心境障碍情绪变化日常 （附爱猫帽帽图片）
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0想要的dd#古书#
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35我和现在的男朋友是去年通过本地的媒人介绍认识的，比我大四岁。媒人是他们的亲戚，是我们一个村的男孩子。因为我的年纪已经不小了，马上就快三十岁了，我家里人又天天催我结婚，身边的同学朋友基本上也都结婚生娃了，所以认识没几天就稀里糊涂的把婚定了。主要是家人朋好都喜欢他，他们家把彩礼也给了我爸妈，就差领证办酒。 但是在一起几个月以后，现在有点后悔了想退婚。刚开始本来都不认识，没有感情基础。没有过多的了解，就
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24北漂白领一个，疫情期间通过法院途径友好协商--协议离婚。算是解脱吧，我用尽了冷暴力，她用尽了热暴力和最毒的话，再不分的话真有可能会出事故。带了一个幼儿园大班的女儿，作为父亲，觉得还算尽责，孩子无论身体上还是内心的需求，我从她小时候就能很好的感知并学习如何做好，我有时都怀疑我怎么成了她的“母亲”。但问题不在亲子之间，却是出在了我跟母亲之间。 怎么说呢，也不知从啥时候开始，我总控制不住吼母亲，甚至背地里气
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13由于自己的劣根性给自己的人生命运带来了巨大的悲剧灾难，可是似乎还不能把劣根性改掉，自己也预知了可能最终万劫不复，真的难啊，救救我
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24最近因为一点小事一直挂在心上，让我白天经常莫名的胸闷气短，情绪忽高忽低，半夜也会突然惊醒身体发热与莫名的烦躁害怕，我一直有焦虑症与强迫症，平常会频繁的有刚才是什么东西有没有伤害我，或者忽然胡想刚才会不会有东西伤害我之类的想法，之后就会进行反反复复的确认直到安心或者自己烦了才会结束，虽然这样了但以前还是能过下去的，不过自从发生那点小事后就让我彻底炸了，让我情绪特别崩溃，脑子里也是各种极端想法，我想把
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1阅读是一座随身携带的避难所，希望这本书在你困难的时候可以温暖你
心定
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0我刚才玩完NBA5K25用游戏手柄玩的，玩完手柄线太长我卷好的时候不小心把USB插头弄地上了，我看了一下肉眼看不到灰尘，地上也是相对干净的吧 弄到地上我不怕脏，只是担忧USB插口会弄到灰尘到电脑主机那个插口（插手柄的插口）弄脏弄灰尘无线延伸。大家用正常人家角度帮帮我分析分析，万分感谢！！
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1还好的心理解答梳通大家多多关照谢谢大家哦，爱你们
心定
